Deel: Dikwels uitruilbaar gebruik, "swelling" en "ontsteking" is in werklikheid twee verskillende terme. Terwyl inflammasie geklassifiseer word as 'n beskermende reaksie van die immuunstelsel op besering, infeksie of irritasie; swelling word veroorsaak deur die ophoping van vloeistof in weefsels in 'n spesifieke streek, of regdeur die liggaam.
Veroorsaak inflammasie swelling?
Wanneer ontsteking plaasvind, gaan chemikalieë uit jou liggaam se witbloedselle jou bloed of weefsel binne om jou liggaam teen indringers te beskerm. Dit verhoog die bloedvloei na die area van besering of infeksie. Dit kan rooiheid en warmte veroorsaak. Sommige van die chemikalieë veroorsaak dat vloeistof in jou weefsel lek, wat tot swelling lei.
Wat beteken ontsteking?
Luister na uitspraak. (IN-fluh-MAY-shun) Rooiheid, swelling, pyn en/of 'n gevoel van hitte in 'n area van die liggaam. Dit is 'n beskermende reaksie op besering, siekte of irritasie van die weefsels.
Hoe lank neem dit vir inflammasie-swelling om af te gaan?
Nadat jy 'n besering opgedoen het, vererger swelling gewoonlik oor die eerste twee tot vier dae. Dit kan dan vir so lank as drie maande hou as die liggaam probeer om homself te genees. As die swelling langer as dit aanhou, sal jou fisioterapeut of dokter dalk van naderby moet kyk om die oorsaak van die vertraagde genesing te bepaal.
Hoe verminder ek swelling vinnig?
KoudTerapie
Om 'n yspak of koue kompres op 'n besering aan te wend is die vinnigste manier om onmiddellike swelling te hanteer. Dit help om swelling te verminder deur bloedvloei na die area te beperk en sellulêre metabolisme te vertraag. Koueterapiestelsels en ysbaddens is ander metodes wat jy kan gebruik om koue op die area toe te pas.
