Gebrek aan selfbeheersing is die onvermoë om 'n mens se emosies, begeertes of impulse te bedwing. Om 'n gebrek aan selfbeheersing te hê, kan tot ongewenste negatiewe gevolge lei, soos om in hegtenis geneem te word of 'n goeie vriend te verloor.
Wat veroorsaak gebrek aan selfbeheersing?
Leer- en denkverskille soos ADHD kan probleme met selfbeheersing veroorsaak. Sommige kinders lyk of hulle nie selfbeheersing het nie, want hulle verstaan nie sosiale reëls nie. Probleme met selfbeheersing kan ook 'n teken wees van frustrasie oor skool.
Wat word 'n gebrek aan selfbeheer genoem?
Selfstandige naamwoord. Gebrek aan matigheid of selfbeheersing. onmatigheid . bybetaling . onmatigheid.
Hoe hanteer jy 'n gebrek aan selfbeheersing?
Gelukkig is daar baie wat ons kan doen om wilskraguitputting te versag en ons vermoë om self uit te oefen -beheer te verbeter, insluitend die volgende agt wenke.
- Kyk na die groot prentjie. …
- Ken die gevare van onvoldoende slaap. …
- Ontspan reeds. …
- Doen 'n paar kort oefeninge. …
- Kry digitaal self - beheer ondersteuning. …
- Ken jouself.
Wat veroorsaak selfbeheersing?
Selfbeheersing is afhanklik van faktore soos geestelike moegheid, bui en emosies. Wanneer jy nie in die regte gemoedstoestand is nie, kan jy nie heeltemal aandag aan jou werk gee nie en sal jy waarskynlik jou selfbeheersing verminder.
