Aanklokreëls vir 16-jariges: Op 16-jarige ouderdom wil jy dalk kyk na 'n aandklokreël van omstreeks 22:00, veral op skoolaande, en moontlik 'n bietjie later op die naweke.
Tot watter tyd moet 'n 16-jarige uitbly?
So net omdat jou kind 'n sekere ouderdom is, het dit 'n mate van volwasse diskresie nodig oor hoe laat jy dink hulle by die huis moet wees. Die laaste punt van hierdie opskrif is dat u bewus moet wees van u staatsaanklokreël vir tieners. Die meeste state is 16 en jonger moet tuis wees teen 22:00 en 17 moet teen 23:00 tuis wees.
Watter aandklokreël moet 'n 16-jarige hê?
In hierdie artikel, vir raad oor aandklokreëls en tieners, staan daar: Vir tieners tussen 14 en 16 beveel die American Academy of Pediatrics 'n 8 of 21:00 aandklokreël op skoolaande aanen 10 of 11 nm. oor naweke…”
Wat is 'n redelike slaaptyd vir 'n 16-jarige?
As hulle toegelaat word om volgens hul eie skedule te slaap, sal baie tieners agt uur of meer per nag kry, van 23:00 af. of middernag tot 8 of 9 vm ., maar skoolbegintye18 in die meeste skooldistrikte dwing tieners om baie vroeër in die oggend wakker te word.
Waarom bly tieners laat wakker?
Waarom het tieners Slaapprobleme? … Die liggaam stel die slaaphormoon melatonien later in die nag by tieners vry as by kinders en volwassenes. Dit stel die liggaam se interne slaapklok terug sodat tieners later in die nag aan die slaap raak en later wakker wordin die oggend. Die meeste tieners is net nie slaperig genoeg om voor 23:00 te gaan slaap nie
