Watter besering moet behandel word deur 'n ferm massering?

INHOUDSOPGAWE:

Watter besering moet behandel word deur 'n ferm massering?
Watter besering moet behandel word deur 'n ferm massering?
Anonim

'n Toename van noodsaaklike voedingstowwe in die weefsels versnel die genesingstempo van beseerde areas. Massering kan 'n reeks beserings help, insluitend verstuikings, verrekkings, gebreekte bene en spiertrane.

Wanneer word massering aangedui na 'n spierverspanning?

Masseringterapie vir spanning

Masseringterapie word aangedui na 24- 72 uur se PRYS. Jou praktisyn kan sommige van die pynlike spasma verlig, oormatige swelling verminder en gekompromitteerde en kompenserende liggaamstreke wat direk of indirek deur die besering geraak word, behandel.

Wat is spierspanning?

'n Spierverspanning is 'n besering aan 'n spier of 'n sening - die veselagtige weefsel wat spiere met bene verbind. Geringe beserings mag slegs 'n spier of sening oorrek, terwyl meer ernstige beserings gedeeltelike of volledige skeure in hierdie weefsels kan behels.

Help dit om 'n geskeurde spier te masseer?

Massering. Terapeutiese massering help om stywe spiere los te maak en bloedvloei te verhoog om beskadigde weefsels te help genees. Om druk op die beseerde spierweefsel toe te pas, help ook om oortollige vloeistof en sellulêre afvalprodukte te verwyder. 'n Studie van 2012 het bevind dat massering onmiddellik na 'n besering selfs gespanne spiergenesing kan versnel.

Is massering goed vir geskeurde ligamente?

Massering. Masseerterapie kan bloedvloei na die beseerde gewrig bevorder deur bloedvate en sagte weefsel sagkens te stimuleer. Dit kan jou liggaam se natuurlike weefselherstel en algehele genesingsproses versnel. 'n Gelisensieerde masseerterapeut sal die mees effektiewe resultate verskaf wanneer beseerde gewrigte masseer.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Wanneer om stadsbeeld te gebruik?
Lees meer

Wanneer om stadsbeeld te gebruik?

Die beste lig vir stadsbeeldskote kom dikwels kort voor sononder (die goue uur) en kort ná sononder (die blou uur). Hierdie tye van die dag verskaf sagte lig wat die detail in jou vakke na vore bring, insluitend statige gebou-fasades. Wat is die doel van stadsbeeld?

Wat is die betekenis coburn?
Lees meer

Wat is die betekenis coburn?

c(o)-bu-rn. Oorsprong: Skots. Gewildheid: 26132. Betekenis:stroom van die haan. Waar kom die naam Coburn vandaan? Cockburn /ˈkoʊbərn/ is 'n Scottish van wat in die Grense-streek van die Skotse Laelande ontstaan het. In die Verenigde State het die meeste takke van dieselfde familie die vereenvoudigde spelling 'Coburn' aangeneem;

Moet jy armadillo eet?
Lees meer

Moet jy armadillo eet?

Eet mense regtig armadillos? Dit lyk dalk na 'n vreemde vraag, maar die antwoord is "Ja". In baie gebiede van Sentraal- en Suid-Amerika word armadillo-vleis dikwels as deel van 'n gemiddelde dieet gebruik. … Daar word gesê dat die vleis soos fynkorrelige varkvleis van hoë geh alte smaak.