2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Die meeste aanvullings moet saam met kos geneem word om die kanse te verminder dat dit jou maag sal ontstel en om vertering te stimuleer en absorpsie te verbeter. Vir 'n paar uitgesoekte maak dit regtig nie saak of jy hulle op 'n leë maag neem nie.
Wat gebeur as jy aanvullings op 'n leë maag neem?
“Om vitamiene op 'n leë maag te neem kan die SVK gereeld ontstel,” sê gastroënteroloog Christine Lee, MD. “Baie mense ervaar maagpyn, naarheid en selfs diarree.”
Hoe lank nadat ek 'n aanvulling op 'n leë maag geneem het, kan ek eet?
Om medisyne op 'n leë maag te neem, beteken dat jy jou pille moet neem 2 uur voor jy eet of 2 uur nadat jy eet.
Watter voedselaanvullings moet nie saam geneem word nie?
Vitamiene en aanvullings wat jy nie saam moet neem nie
- Magnesium en kalsium/multivitamien. Baie mense hou daarvan om saans magnesium te neem, aangesien dit 'n gevoel van kalmte kan bevorder en spierontspanning ondersteun. …
- Vitamiene D, E en K. …
- Visolie en Gingko Biloba. …
- Koper en sink. …
- Yster en Groen tee. …
- Vitamien C en B12.
Kan ek al my vitamiene gelyktydig neem?
Jy kan-maar dit is waarskynlik nie 'n goeie idee nie. Vir sommige aanvullings kan optimale absorpsie afhang van die tyd van die dag wat geneem word. Nie net dit om sekere vitamiene, minerale of ander aanvullings te neem niesaam kan ook absorpsie verminder en kan dit nadelige interaksies tot gevolg hê, wat skadelik vir jou gesondheid kan wees.
Aanbeveel:
Moet sonate saam met kos geneem word?
zaleplon-kos Vir vinniger slaapaanvang, moet zaleplon nie saam met of onmiddellik na 'n hoë-vet of swaar ma altyd toegedien word nie. Dit sal dit makliker maak vir jou liggaam om die medikasie te absorbeer. Jy moet die gebruik van alkohol vermy terwyl jy met zaleplon behandel word.
Moet piridium saam met kos geneem word?
Hierdie medisyne is die beste geneem saam met kos of nadat jy 'n ma altyd geëet het of 'n peuselhappie om maagontsteking te verminder. Moenie enige oorblywende medisyne vir toekomstige urienwegprobleme gebruik sonder om eers met jou dokter te raadpleeg nie.
Moet amoxiclav saam met kos geneem word?
Neem saam-amoxiclav saam met 'n ma altyd of versnapering. Dit sal jou minder geneig maak om siek te voel. Sluk die tablette heel met 'n glas water. As jy vind dat tablette moeilik is om te sluk, kan jy dit in die helfte breek. Kan AMOX CLAV op 'n leë maag geneem word?
Moet lynparza saam met kos geneem word?
LYNPARZA kan by jou daaglikse roetine pas. Jy kan LYNPARZA saam met jou neem waar jy ook al gaan. Dit is twee tablette (150 mg elk), in die oggend en saans per mond geneem, met of sonder kos, altesaam vier tablette elke dag (600 mg daaglikse dosis).
Moet askorbiensuur saam met kos geneem word?
Hoe om askorbiensuur te gebruik. Neem hierdie vitamien per mond met of sonder kos, gewoonlik 1 tot 2 keer daagliks. Volg alle aanwysings op die produkverpakking, of neem soos aangedui deur jou dokter. As jy die verlengde-vrystelling kapsules neem, sluk hulle heel.
