Malaise is 'n algemene gevoel van onwel, hetsy emosioneel of fisies, of 'n kombinasie van die twee. Malaise kan ook 'n gevoel van algehele swakheid, 'n gevoel van ongemak, of 'n gevoel asof jy 'n siekte het, beteken.
Hoe weet jy of jy malaise het?
Malaise word beskryf as enige van die volgende: 'n gevoel van algehele swakheid . 'n gevoel van ongemak . 'n gevoel asof jy 'n siekte het.
Wat beteken dit as jy malaise voel?
Malaise is 'n algemene gevoel van ongemak, siekte of gebrek aan welstand.
Hoe genees jy malaise?
Totdat jou dokter die probleem behandel wat malaise veroorsaak, is daar dinge wat jy tuis kan probeer om beter te voel: Oefening.’n Goeie oefensessie kan jou eetlus verbeter en jou energievlak verhoog. Vermy lang slapies in die dag.
Hoekom voel ek aanhou sleg?
'n Persoon kan vir 'n paar dae, weke of maande aanhoudend siek voel weens 'n gebrek aan slaap, stres, angs, of 'n swak dieet. In ander gevalle kan daar 'n onderliggende mediese afwyking wees.
