2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Vermy die volgende soesji terwyl jy swanger is: Ahi (geelvintuna) Aji (perdemakriel) Buri (volwasse geelstert)
Is dit reg om makriel te eet wanneer jy swanger is?
Vis is 'n hoogs voedsame kos wat omega-3-vette, jodium en selenium verskaf. Wit vis kan enige tyd geëet word, maar tydens swangerskap is dit die beste om olierige vis, soos sardientjies, makriel en salm, te beperk tot nie meer as twee keer per week.
Is alle makriel hoog in kwik?
Atlantic- en Atka-makriel van Alaska is hoog in inflammasiebestrydende omega-3's en min kwik, maar nie alle makriel kry 'n duim omhoog nie. Koningmakriel, van die Wes-Atlantiese Oseaan en die Golf van Mexiko, het 'n hoë kwikinhoud. Zumpano stel voor dat Spaanse makriel ook beperk word weens kwikbekommernisse.
Is perdemakriel goed vir jou?
Perdemakriel is 'n uitstekende bron van vitamiene A, D en B12. Dit het 'n hoë inhoud van EPA en DHA (Omega-3)-vetsure.
Is platkop hoog in kwik?
Jy moet sekere soorte vis en alle vorme van alkohol vermy. … Jy kan alle soorte vis en seekos eet wat laag is in kwik, byvoorbeeld ingemaakte ligte tuna en salm, vars tuna en salm, barramundi, platkop, witling, ling, snapper..
Aanbeveel:
Is dorade-vis veilig vir swangerskap?
Goeie keuses (eet 1 porsie per week) sluit grouper, heilbot, mahi mahi, snapper en geelvintuna in. Visse om te vermy sluit in swaardvis, haai, lemoen roughy, marlyn en makriel. Vir 'n volledige lys, klik hier. Enige vis wat deur swanger of borsvoedende vroue geëet word, moet goed gaar wees, en moet nooit 'n mikrogolf gebruik om vis gaar te maak nie.
Is gewone produkte veilig vir swangerskap?
Niacinamide en sink is veilig en kan effektief wees vir anti-inflammatoriese / anti-aknee sorg. Aanbevole produkte: Die Gewone Niacinamide 10% + Sink 1% Azelaïensuur suspensie 10% Watter velsorghandelsmerke is veilig vir swangerskap? Swangerskapveilige velsorghandelsmerke Belli Velsorg.
Is clarinase veilig vir swangerskap?
Moenie Clarinase neem as jy swanger is of borsvoed nie, tensy jy die risiko's en voordele daaraan verbonde met jou dokter of apteker bespreek het. Moenie Clarinase aan kinders onder 12 jaar gee nie. Moenie Clarinase neem na die vervaldatum wat op die verpakking gedruk is nie.
Is menstruasie veilig vir swangerskap?
Daar is geen "veilige" tyd van die maand wanneer jy seks kan hê sonder voorbehoeding en nie die risiko loop om swanger te word nie. Maar daar is tye in jou menstruele siklus wanneer jy op jou mees vrugbare is, en dit is wanneer jy die meeste geneig is om swanger te raak.
Is adalat veilig vir swangerskap?
Adalat en Swangerskap Nifedipine val in kategorie C. Daar is geen goed-gekontroleerde studies in swanger vroue nie. Nifedipine moet slegs tydens swangerskap gebruik word as die moontlike voordeel groter is as die moontlike risiko vir die ongebore baba.
