Aangesien pistache bevat fruktane, kan die eet van te veel daarvan opblaas, naarheid of buikpyn veroorsaak.
Waarom gee pistache vir jou gas?
Neute, soos amandels, pekanneute, pistache en okkerneute bevat hoë hoeveelhede vesel. … Dit is omdat jou liggaam veselryke versnaperinge teen 'n baie stadiger tempo verteer as lae-vesel. Wanneer kos dit stadig in jou stelsel afbreek, voel jy dalk 'n bietjie opgeblaas, gasagtig en soms naar.
Maak pistache jou gas?
Risiko van pistache
As jy fruktaan-onverdraagsaamheid het -- 'n slegte reaksie op 'n tipe koolhidraat -- kan pistache jou maag pla. Indien wel, het jy dalk: Bloating. Naarheid.
Is pistache maklik om te verteer?
Interessant genoeg is die antioksidante in pistache baie toeganklik in die maag. Daarom is meer geneig om tydens vertering geabsorbeer te word (11).
Laat pistasieneute jou poep?
Voordeel vir dermgesondheid
Alle neute is ryk aan vesel, wat 'n gesonde spysverteringstelsel aanmoedig deur kos deur die ingewande te beweeg en hardlywigheid te voorkom.
