Goeie persoonlike higiëne is een van die beste maniere om jouselfte beskerm teen gastro of aansteeklike siektes soos COVID-19, verkoues en griep. Om jou hande met seep te was, verwyder kieme wat jou siek kan maak. Die handhawing van goeie persoonlike higiëne sal ook help om te voorkom dat jy siektes na ander mense versprei.
Wat is persoonlike higiëne en hoekom dit belangrik is?
Goeie persoonlike higiëne behels om alle dele van die eksterne liggaam skoon en gesond te hou. Dit is belangrik vir die handhawing van beide fisiese en geestelike gesondheid. In mense met swak persoonlike higiëne bied die liggaam 'n ideale omgewing vir kieme om te groei, wat dit kwesbaar maak vir infeksie.
Wat is 3 redes waarom persoonlike higiëne belangrik is?
5 redes waarom jy vir persoonlike higiëne moet omgee
- Rede 1: Goeie higiëne red lewens. …
- Rede 2: Doeltreffende handhigiëne kan siekdae en verlore produktiwiteit verminder. …
- Rede 3: Handhigiëne kan deurslaggewend wees in die stryd teen antibiotikaweerstand. …
- Rede 4: Goeie persoonlike higiëne maak jou 'n goeie rolmodel.
Waarom is higiëne belangrik om 'n pandemie te voorkom?
Goeie higiëne is sleutel om te verhoed dat dit versprei – en om dit te vang. Saam met ander belangrike gedrag soos fisieke afstandhouding, is dit noodsaaklik om gereeld en op belangrike oomblikke hande deeglik te was om die pandemie te beheer. … Handewas metseep is al vir dekades deel van ons gereelde higiënebevorderingswerk.
Wat is die 7 persoonlike higiëne?
As jy jou risiko van infeksie wil verminder en ook jou algemene gesondheid wil verbeter, volg hierdie basiese persoonlike higiënegewoontes:
- Bad gereeld. Was jou lyf en jou hare gereeld. …
- Sny jou naels. …
- Borsel en vlos. …
- Was jou hande. …
- Slaap lekker.