Opleiding van jou visualiseringsvaardighede is die seker manier om dit te verbeter. Hoe meer jy probeer visualiseer hoe beter word hierdie vermoë, en as die beeld vaag word, kyk net na die werklike voorwerp wat jy probeer visualiseer, en gaan dan voort om dit in jou verbeelding te sien.
Kan jy Aphantasia verbeter?
Aphantasia is 'n onvermoë of erg beperkte vermoë om 'n geestelike prentjie in jou kop te skep. Tot op hede is daar geen bekende geneesmiddel of behandelings wat doeltreffend bewys is nie, maar navorsing bly in die vroeë stadiums.
Hoekom sukkel ek om te visualiseer?
Jy het dalk Aphantasia, 'n toestand wat visualisering belemmer. Wel, jy het dalk aphantasia, 'n toestand wat dokters sê maak dit moeilik vir mense om te visualiseer. … Dit is in wese die afwesigheid van die “geesoog”.
Hoekom sukkel ek om te visualiseer tydens meditasie?
Daar is hierdie toestand genaamd aphantasia. Daarmee sal jy probleme ondervind, of nie kan visualiseer nie … jy kan 'n paar aanlyn toetse doen om te sien of jy dit het, en dan moontlik 'n oplossing daarvoor vind, of 'n plaasvervanger vir visualisering vind wanneer jy mediteer.
Watter deel van jou brein is verantwoordelik vir visualisering?
Die oksipitale lob sit in die onderste, agterste deel van die brein. Met die visuele korteks, is hierdie lob se primêre funksie om visuele inligting te verwerk. Die pariëtale lob lê bo dieoksipitale lob, en sy primêre funksie is om sensoriese inligting, soos visie, maar ook aanraking en klank te integreer.
