In die woordeboek word geneig gedefinieer as "plat lê met die gesig na onder" en rugliglig as "op die rug lê."
Is dit beter om op die rug te slaap?
Oor die algemeen, in vergelyking met die rugliggende posisie, verhoog die geneigde posisie opwekking en wakker drempels, bevorder slaap en verminder outonome aktiwiteit deur verminderde parasimpatiese aktiwiteit, verminderde simpatiese aktiwiteit of 'n wanbalans tussen die twee stelsels.
Lê jy op jou rug geneig of op jou rug?
Supine: lê op die rug op die grond met die gesig na bo. Buig: lê op die bors met die gesig na onder ("lê" of "buig").
Hoe onthou jy rugliggende teenoor geneigde?
'n Persoon wat geneig lê, gesig na onder; 'n persoon wat op die rug lê, is met die gesig na bo. Aangesien "ruglig" die woord "op" bevat,, kan jy onthou dat wanneer jy met die gesig na bo lê, jy in 'n rugliggende posisie is. "Gelegen" en "af" bevat albei die letter "O", wat jou herinner dat wanneer jy met die gesig na onder is, jy in die bui posisie is.
Waarvoor word die buigposisie gebruik?
In die buikposisie neem bloedterugkeer na die kamers aan die regterkant van die hart toe en vernouing van die bloedvate van die long neem af. Dit kan die hart help om beter te pomp, wat lei tot verbeterde suurstoflewering aan dieliggaam.
