Selfversekerdheid is die eienskap om selfversekerd en selfversekerd te wees sonder om aggressief te wees. Op die gebied van sielkunde en psigoterapie is dit 'n vaardigheid wat aangeleer kan word en 'n wyse van kommunikasie.
Wat beteken selfgelding?
Om selfgeldend te wees wys dat jy jouself respekteer omdat jy bereid is om op te staan vir jou belangstellings en jou gedagtes en gevoelens uit te druk. Dit wys ook dat jy bewus is van ander se regte en bereid is om te werk aan die oplossing van konflikte.
Wat is 'n voorbeeld van selfgelding?
Hier is 'n paar voorbeelde van selfgeldende kommunikasie: "Ek verstaan heeltemal wat jy sê, maar ek moet nie saamstem nie" … "Kan jy die redenasie agter jou besluit verduidelik, sodat ek kan probeer verstaan wat jy doen.” "Ek verstaan dat jy 'n behoefte het om te praat en ek moet klaarmaak wat ek doen.
Wat is selfgeldend in sielkunde?
Om selfgeldend te wees beteken om eerlik te wees oor jou gevoelens, jou opinies of selfs jou regte. … Om passief te bly in situasies wat baie vir jou beteken, kan lei tot gevoelens van gemanipuleer, gebruik of minagting. Om selfgeldend te wees is net so belangrik wanneer jou gevoelens positief is as wanneer dit negatief is.
Wat is die proses van selfgelding?
Om selfgeldend te wees behels om jou eie en ander mense se regte, wense, begeertes, behoeftes en begeertes in ag te neem. Selfgeldigheid betekenander aan te moedig om oop en eerlik te wees oor hul sienings, wense en gevoelens, sodat beide partye gepas optree.