Om melk uit te druk beteken om melk uit jou bors te druk sodat jy dit kan bêre en later vir jou baba kan voer. Jy wil dalk melk uitdruk as: jy weg van jou baba moet wees, byvoorbeeld omdat jou baba in spesiale sorg is of omdat jy teruggaan werk toe. … jy wil jou melkvoorraad’n hupstoot gee.
Hoe lank hou uitgedrukte borsmelk?
Vars uitgedrukte of gepompte melk kan gestoor word: By kamertemperatuur (77°F of kouer) vir tot 4 uur. In die yskas vir tot 4 dae. In die vrieskas vir ongeveer 6 maande is die beste; tot 12 maande is aanvaarbaar.
Hoe gereeld moet borsmelk uitgedruk word?
Jy kan elke 2 uur gedurende die dag vir een tot 2 dae uitdruk. As jou baba nie kan borsvoed nie en jy probeer om jou melkvoorraad vas te stel, sal jy 8 tot 10 keer oor 'n 24-uur-periode moet uitdruk. Druk ten minste een keer oornag uit om jou borsmelkvoorraad in stand te hou.
Watter tyd van die dag is die beste om borsmelk uit te druk?
As jy hoofsaaklik borsvoed:
- Pomp in die oggend. Baie ma's kry soggens die meeste melk eerste ding.
- Pomp tussen borsvoeding, of 30-60 minute na borsvoeding of ten minste een uur voor borsvoeding. …
- As jou baba wil borsvoed net nadat hy borspomp het, laat hulle toe!
Wat is 'n goeie borsvoeding- en pompskedule?
Pomsessies behoort te weesop dieselfde manier as gemiddelde voedingstye gehou word, dit wil sê 15-20 minute en ten minste elke 2-3 uur . A vrieskas vol melk is NIE nodig nie! Die gemiddelde hoeveelheid benodig vir wanneer jy weg is van baba is 1 ons vir elke uur weg, dit wil sê 8 uur werksdag + 60 min pendel totaal=9 uur, 9-10 onse/dag sal perfek doen!
