13 Natuurlike maniere om molligeer wange te kry
- Gesigsoefening. Ook genoem "gesigjoga," gesigsoefeninge toon die gesigspiere vir 'n meer jeugdige voorkoms. …
- Smeer aalwyn toe. …
- Eet aalwyn. …
- Smeer appel aan. …
- Eet appels. …
- Smeer gliserien en rooswater toe. …
- Smeer heuning aan. …
- Eet heuning.
Watter kosse maak jou gesig vet?
Diëte hoog in sout veroorsaak dat die liggaam water terughou. Waterretensie veroorsaak swelling en swelling in verskeie dele van die liggaam, insluitend die gesig. Dit kan die illusie van oortollige gesigsvet gee. Mense wat vermoed hulle is sensitief vir vloeistofretensie, moet probeer om voedsel met 'n hoë soutinhoud te vermy.
Hoekom word my gesig maer?
Onderhuidse vet, of die vet onder jou vel, gee jou gesig volume en molligheid. Soos jy ouer word, is jy geneig om van hierdie vet te verloor. Hierdie verlies laat jou gesig dunner en boner lyk. Veranderinge aan jou vel kan ook jou gesig ouer laat lyk.
Hoe kry jy 'n mollige wange kakebeen?
Sny gesigvet en kry 'n meer gedefinieerde voorkoms met hierdie gesigoefensessie:
- Kantel jou kop agteroor totdat jy na die plafon kyk.
- Beweeg jou onderlip oor jou bolip so ver as wat jy kan; jy moet dit in die kaakspiere naby jou ore voel.
- Hou vir 10 sekondes.
- Voltooi 10-15 stelle.
Hoe kan ekverloor gesigvet oornag?
8 Effektiewe wenke om vet in jou gesig te verloor
- Doen gesigsoefeninge. …
- Voeg kardio by jou roetine. …
- Drink meer water. …
- Beperk alkoholverbruik. …
- Besnoei op verfynde koolhidrate. …
- Verander jou slaapskedule. …
- Kyk na jou natrium-inname. …
- Eet meer vesel.
