Die eenvoudigste is om jou lêer weer te stoor as 'n verkleinde PDF. In die nuutste weergawe van Adobe Acrobat, maak die PDF oop wat jy weer wil stoor as 'n kleiner lêer, kies Lêer, Stoor as Ander, en dan Verminderde grootte PDF. Jy sal gevra word om die weergaweversoenbaarheid te kies wat jy benodig en dan kan jy OK klik om te stoor.
Verstel van helderheid in Windows 7 Klik Start → Control Panel → Display. Gebruik die Pas helderheid-skuifbalk om outomatiese helderheid-aanpassing te aktiveer of te deaktiveer. LET WEL: Jy kan ook die Helderheidvlakskuifbalk gebruik om die helderheid handmatig aan te pas.
Buffer, soos ons gedefinieer het, is 'n mengsel van 'n gekonjugeerde suur-basis-paar wat veranderinge in pH kan weerstaan wanneer klein volumes sterk sure of basisse bygevoeg word. Wanneer 'n sterk basis bygevoeg word, neutraliseer die suur wat in die buffer teenwoordig is, die hidroksiedione (OH -begin boskrif, beginteks, negatief, eindteks, eindopskrif).
Suurlemoenwater kan volheid bevorder, hidrasie ondersteun, metabolisme 'n hupstoot gee en gewigsverlies verhoog. Suurlemoenwater is egter nie beter as gewone water wanneer dit by vet verloor nie. Dit gesê, dit is smaaklik, maklik om te maak en kan gebruik word as 'n lae-kalorie vervanging vir hoër-kalorie drankies.
Vette kan gerieflik in twee kategorieë verdeel word: goeie vet en slegte vet. Verwerkte, verfynde en gebraaide kosse is gewoonlik dié wat slegte vet bevat. Dit sluit transvette en die inflammatoriese groente-olie in. “Verhoogde inname van hierdie vette kan jou gewig laat optel en ook’n toename in inflammasie tot gevolg hê.
