Hoeveel swaarder is jy aan die einde van die dag?

INHOUDSOPGAWE:

Hoeveel swaarder is jy aan die einde van die dag?
Hoeveel swaarder is jy aan die einde van die dag?
Anonim

Daaglikse gewigskommeling is normaal. Die gemiddelde volwassene se gewig skommel tot 5 of 6 pond per dag. Dit kom alles neer op wat en wanneer jy eet, drink, oefen en selfs slaap.

Watter tyd van die dag weeg jy die swaarste?

Weg jouself in die oggend Veeg jouself eerste ding in die oggend vir die akkuraatste gewig. “[Om jouself in die oggend te weeg is die doeltreffendste] omdat jy genoeg tyd gehad het om kos te verteer en te verwerk (jou 'oornagvas').

Weeg jy swaarder aan die einde van die dag?

Onder normale toestande is ons almal swaarder aan die einde van die dag. Nie vetter nie, swaarder. Natuurlike veranderlikheid beteken dat iemand soos ek maklik 3-4 kilogram (6.6-8.8lbs) meer kan weeg in die nag. Daarom is dit die beste vir ons om elke keer op dieselfde tyd van die dag op die weegskaal te trap.

Hoeveel meer weeg jy in die nag as in die oggend?

Dit stel 'n probleem, want gewig is geneig om gemiddeld tussen 2 tot 4 pond deur die dag te wissel. Die nommer wat jy die eerste ding in die oggend sien, kan ver van die nommer wees wat jy middag of voor jou kop die kussing tref. Dit beteken egter nie dat jy eintlik liggaamsvet opgetel het nie.

Is dit sleg om jouself te weeg aan die einde van die dag?

Om jouself elke dag te weeg, wat nog te sê drie of meer keer per dag, kortom, is obsessief. Die meestevoedingkundiges en dieetkundiges sal sweer dat dit geestelik ongesond is en as gevolg van baie faktore, 'n swak manier om jou gewig op te spoor.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Wat is CPA-bemarking?
Lees meer

Wat is CPA-bemarking?

Koste per aksie, wat ook soms in bemarkingsomgewings verkeerd opgevat word as koste per verkryging, is 'n aanlyn advertensiemeting en prysmodel wat verwys na 'n gespesifiseerde handeling, byvoorbeeld 'n verkoop, klik of vorm indiening. Hoe werk CPA-bemarking?

Wanneer het die term dronk as 'n stinkdier ontstaan?
Lees meer

Wanneer het die term dronk as 'n stinkdier ontstaan?

Maar ons glo dat "dronk soos 'n skunk," 'n Amerikaanse uitdrukking wat in die 1920's ontstaan het, bloot rymende sleng is en geen werklike verband met skunkdom het nie. Ons sê dit omdat die dronkens vir meer as 600 jaar beskryf word as "

Wat is anamorfiese formaat?
Lees meer

Wat is anamorfiese formaat?

Anamorfiese formaat is die kinematografiese tegniek om 'n wyeskermprent op standaard 35 mm-film of ander visuele opnamemedia te neem met 'n nie-wyeskerm-inheemse aspekverhouding. Wat is die punt van anamorfies? Anamorfiese lense vang 'n uiters wye gesigsveld vas sonder om gesigte te verdraai, selfs tydens uiterste nabyskote.