Wanneer die lug wat instorm jou stemkas tref, sluit jou stembande skielik en jy sit met 'n groot hik. Sommige dinge wat die diafragma irriteer, is om te vinnig of te veel te eet, 'n irritasie in die maag of die keel, of om senuweeagtig of opgewonde te voel. Byna alle gevalle van die hik duur net 'n paar minute.
Wat is die hoofoorsaak van hik?
Hik word veroorsaak deur onwillekeurige sametrekkings van jou diafragma - die spier wat jou bors van jou maag skei en 'n belangrike rol in asemhaling speel. Hierdie onwillekeurige sametrekking veroorsaak dat jou stembande baie kort sluit, wat die kenmerkende klank van 'n hik produseer.
Wat beteken dit as jy uit die niet hik kry?
Sommige oorsake van hik sluit in: Te vinnig eet en lug saam met kos insluk. Eet te veel (veral vetterige of pittige kosse) of te veel drink (koolzuurhoudende drankies of alkohol) kan die maag uitrek en irritasie van die diafragma veroorsaak, wat hik kan veroorsaak.
Hoe stop jy die hik?
Dinge wat jy self kan doen om hik te stop of te voorkom
- asem in 'n papiersak in (moenie dit oor jou kop sit nie)
- trek jou knieë tot by jou bors en leun vorentoe.
- teug yskoue water.
- sluk bietjie korrelsuiker.
- byt aan 'n suurlemoen of proe asyn.
- hou jou asem vir 'n kort rukkie op.
Isis dit erg om die hik te kry?
Hik, of hik, is onwillekeurige geluide wat gemaak word deur spasmas van die diafragma. Hik is gewoonlik skadeloos en gaan vanself op na 'n paar minute. In sommige gevalle kan langdurige hik wat dae of weke duur simptomaties wees van onderliggende afwykings.
