Gaslighting is 'n omgangstaal wat losweg gedefinieer word as om iemand hul werklikheid te laat bevraagteken. Die term word ook informeel gebruik om iemand te beskryf wat aanhoudend 'n valse narratief na vore bring wat 'n ander persoon laat twyfel aan hul eie persepsies tot die mate dat hulle gedisoriënteerd en benoud raak.
Wat is 'n voorbeeld van gasbeligting?
Gaslighting gebeur wanneer 'n misbruiker 'n slagoffer probeer beheer deur hul sin vir die werklikheid te verdraai. 'n Voorbeeld van gasbeligting is 'n maat wat iets beledigend doen en dan ontken dat dit gebeur het. Gasaanstekers kan ook hul slagoffers oortuig dat hulle geestelik ongeskik of te sensitief is.
Wat beteken dit as iemand jou gasbrand?
Gaslighting is 'n tegniek wat jou hele persepsie van die werklikheid ondermyn. Wanneer iemand jou aan die brand steek, raai jy dikwels jouself, jou herinneringe en jou persepsies. Nadat jy met die persoon gekommunikeer het wat jou gas aansteek, voel jy verdwaas en wonder of daar iets fout is met jou.
Hoe weet jy of iemand jou gasaansteek?
Tekens van gasbeligting
- voel nie meer soos die persoon wat jy voorheen was nie.
- om meer angstig en minder selfversekerd te wees as wat jy voorheen was.
- wonder dikwels of jy te sensitief is.
- voel asof alles wat jy doen verkeerd is.
- dink altyd dit is jou skuld as dinge verkeerd loop.
- vra gereeld om verskoning.
Hoekom noem hulle dit gasbeligting?
Die term is afgelei van die titel van 'n 1938 Britse verhoogstuk, Gas Light, wat daarna as 'n film, Gaslight, in die Verenigde Koninkryk (1940) vervaardig is en die Verenigde State (1944). Daardie dramas het aanskoulik, al is dit ietwat simplisties, sommige van die basiese elemente van die tegniek uitgebeeld.
