13 Natuurlike maniere om molligeer wange te kry
- Gesigsoefening. Ook genoem "gesigjoga," gesigsoefeninge toon die gesigspiere vir 'n meer jeugdige voorkoms. …
- Smeer aalwyn toe. …
- Eet aalwyn. …
- Smeer appel aan. …
- Eet appels. …
- Smeer gliserien en rooswater toe. …
- Smeer heuning aan. …
- Eet heuning.
Wat om te eet om mollige wange te kry?
Goeie dieetopsies:
Voor dus sagte soepel, mollige wange eet 'n goed gebalanseerde dieet. Sluit kos soos appels, wortels, hawermout, heuning, melk, neute en gesonde vette soos donkersjokolade, eiers en avokado by jou daaglikse roetine in om sagte borrelende wange te kry sonder om gewig op te tel.
Hoe raak jy natuurlik ontslae van mollige wange?
Hier is 8 effektiewe metodes om jou te help om vet in jou gesig te verloor
- Doen gesigsoefeninge. …
- Voeg kardio by jou roetine. …
- Drink meer water. …
- Beperk alkoholverbruik. …
- Besnoei op verfynde koolhidrate. …
- Verander jou slaapskedule. …
- Kyk na jou natrium-inname. …
- Eet meer vesel.
Hoe kan ek my gesig vetter maak?
Strategieë
- Bly op hoogte van kalorie-inname. …
- Eet volvet suiwelprodukte. …
- Beperk kafeïen en vermy lae-kalorie kosse en drankies. …
- Voeg 'n olie, soos olyfolie of avokado-olie, by groente ensetperke. …
- Eet gesonde kosse met 'n hoër kalorie-inhoud. …
- Eet meer gereeld kleiner porsies. …
- Verhoogde proteïen-inname.
Watter olie is die beste vir mollige wange?
Daar is min middels wat jy kan probeer:
- Smeer aloe vera-gel direk op jou wange. …
- Rooswater en gliserien is 'n wonderlike kombinasie wat geneig is om goed te werk om mollige wange te vorm.
- Bevogtig jou wange met natuurlike olies soos olyfolie, klapperolie en amandelolie.