"Kinders groei steeds," sê Nancy Rodriguez. "Die skep van 'n kalorie-tekort kan die manier waarop kinders proteïen verwerk, negatief beïnvloed, wat op sy beurt hul groei kan vertraag of selfs benadeel."
Kan die eet van genoeg kalorieë nie groei belemmer nie?
As dit te min kalorieë verskaf, kan selfs 'n gebalanseerde dieet groei en ontwikkeling stuit; vir meisies kan dit beteken dat menstruasie uitgestel of tydelik gestaak word.
Beïnvloed kalorie-inname lengte?
Die voorkeur, verswakking-vooroordeel gekorrigeerde OLS-ramings van die hoogteproduksiefunksie dui daarop dat, gemiddeld oor ouderdomme, 'n 100-kalorie-toename in die gemiddelde daaglikse kalorie-inname oor die loop van 'n jaar die hoogte met 0,06 sal verhoog cm.
Laat eet minder jou ophou groei?
Om minder te eet, sal jou nie korter maak nie, tensy jy jouself regtig uitgehonger het en jouself siek gemaak het. Soos hulle ouer word, leer die meeste kinders om gemaklik te voel met hul lengte, of hulle nou lank, kort of iewers tussenin blyk.
Is 'n te groot kalorie-tekort erg?
Mense wat probeer om gewig te verloor, beperk dikwels die aantal kalorieë wat hulle eet. Die beperking van kalorieë te ernstig kan egter lei tot 'n verskeidenheid gesondheidsprobleme, insluitend verminderde vrugbaarheid en swakker bene.
