Kom ons kry dit uit die pad: Jy word nie dronk op hoë hoogte nie. Dit is 'n algemene wanopvatting dat wanneer jy in die berge is, of ver daar bo op 'n vlug, jy alkohol vinniger absorbeer en vinniger dronk word.
Hoekom word jy vinniger dronk op hoër hoogtes?
Dit is 'n gesegde wat dikwels herhaal word, gebaseer op die idee dat laer suurstofvlakke op hoë hoogtes die vermoë om alkohol te metaboliseer benadeel, wat lei tot vinniger absorpsie en verhoogde dronkenskap. Maar navorsing dui anders. … Die verbruik van vier drankies op seevlak het prestasie verswak, veel meer as hoogte alleen.
Word jy meer dronk op hoër hoogtes?
“Jy word nie vinniger dronk op hoë hoogte nie,” sê Peter Hackett, die dokter wat die Institute for Altitude Medicine in Telluride bestuur. "Die bloedalkoholvlak is dieselfde vir dieselfde hoeveelheid alkohol." … Die gebrek aan suurstof kan mense slegter maak om dinge te doen, net soos alkohol, ten minste bo 12 000 voet.
Kan jy alkohol op hoë hoogte drink?
Kenners beveel aan dat jy alkohol vermy as jyna hoër hoogtes opstyg, veral voor jy gaan slaap. Om veilig te wees, wag 48 uur nadat jy na 'n hoër hoogte geklim het om te drink, en vermy opioïede (OxyContin, Vicodin) en bensodiasepiene (Xanax, Klonopin) aangesien dit respiratoriese depressie kan veroorsaak.
Maak hoë hoogte jou sterker?
Die voordeel van hoogteoefening is dat die spiere 'n natuurlike hupstoot kry wanneer meer suurstof tydens laer-hoogte-kompetisies beskikbaar is. Die nadeel is dat atlete eenvoudig nie so hard op hoë hoogte kan oefen nie, al voel die oefening dalk moeilik.
