Daar is baie anekdotiese bewyse dat CST 'n doeltreffende behandeling is, maar meer navorsing is nodig om dit wetenskaplik te bepaal. Daar is bewyse dat dit stres en spanning kan verlig, alhoewel sommige navorsing daarop dui dat dit dalk net effektief is vir babas, kleuters en kinders.
Hoe gereeld moet jy kraniosakrale terapie hê?
Hoe gereeld moet jy kraniosakrale terapie hê? Oor die algemeen een keer per week. Sommige volwassenes en klein kinders kan twee of selfs drie keer per week gesien word.
Hoe werk kraniosakrale terapie?
Kraniosakrale terapie (CST) is 'n sagte praktiese tegniek wat 'n ligte aanraking gebruik om membrane en beweging van die vloeistowwe in en om die sentrale senuweestelsel te ondersoek. Die verligting van spanning in die sentrale senuweestelsel bevorder 'n gevoel van welsyn deur pyn uit te skakel en gesondheid en immuniteit te bevorder.
Wat kan ek van kraniosakrale terapie verwag?
'n Tipiese CST-sessie duur van 45-60 minute, en vind plaas in 'n stil, privaat omgewing. CST word uitgevoer met die kliënt ten volle geklee en lê op 'n gemaklike masseertafel. Deur 'n ligte aanraking te gebruik, evalueer of "luister" die terapeut die liggaam vir spanningspatrone en wanbalanse.
Hoe voel kraniosakrale terapie?
Wat newe-effekte of na-effekte betref, het hy gesê pasiënte voel meestal kalm, ontspanne en rustigná hul sessies.
