Gelaai met probiotika: Lassi is 'n probiotiese drank wat help met die groei van goeie bakterieë en die groei van slegte bakterieë in jou ingewande voorkom. Dit hou jou maag vry van enige soort infeksie of maagafwykings.
Is drink lassi goed vir die gesondheid?
Lassi is gelaai met goeie bakterieë, wat help om die maag te genees en 'n gesonde derm te verseker. Die kalmerende effek van lassi kan jou verhoed van sonslae. Die teenwoordigheid van gesonde proteïene help om spiermassa te bou en verbeter ook beenmineraaldigtheid.
Watter is beter melk of lassi?
Karringmelk of chaas bevat byna 50% minder kalorieë as melk of lassi, en byna 75% minder vet met byna dieselfde hoeveelheid ander voedingstowwe. Daarom is dit 'n uitstekende keuse bo lassi of selfs melk. Uit 'n Ayurvediese oogpunt is karringmelk 'n ligter drankie as lassi en vermeerder nie Kapha nie.
Kan ons lassi op 'n leë maag drink?
Om jogurt of gefermenteerde melkprodukte op 'n leë maag te eet, vorm soutsuur. Dit maak die melksuurbakterieë wat in hierdie melkprodukte voorkom dood en lei tot suurheid. Daarom moet die eet van hierdie produkte op 'n leë maag vermy word.
Is lassi goed vir GERD?
Lassi en karringmelk ook help om van suurheid ontslae te raak deur die maagvoering te bedek, wat help om te verhoed dat sure in die slukderm opbeweeg, en sodoende diegevoel van sooibrand.
