2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Menstruele krampe (dysmenorrhea) is kloppende of krampende pyne in die onderbuik. Baie vroue het menstruele krampe net voor en tydens hul menstruasie. Vir sommige vroue is die ongemak bloot irriterend.
Is dit normaal om buikpyn te hê tydens menstruasie?
Baie vroue ervaar abdominale krampe voor of tydens hul menstruele siklus. Tog is dit ook moontlik om na-periode krampe te hê. Pynlike krampe na jou tydperk staan bekend as sekondêre dismenorrhea. Dit is meer algemeen tydens volwassenheid.
Hoeveel pyn is normaal gedurende menstruasie?
Twee of drie dae van menstruele ongemak word as normaal beskou. Krampe kan die dag van of dag begin net voor die bloeding begin, maar dit moet nie tot aan die einde van jou tydperk voortduur nie.
Wat help laer buikpyn tydens menstruasie?
Om 'n verwarmingskussing, hitte-omhulsel of warmwaterbottel op jou buik aan te wend werk wondere om menstruele krampe te verlig. Jy kan hierdie items in die apteek of aanlyn vind. Die deurlopende toepassing van hitte kan sowel as ibuprofen werk vir die verligting van dismenorrhea pyn. Hitte help spiere ontspan.
Wat moet ek eet om menstruasiepyn te verminder?
Dieet
- Papaya is ryk aan vitamiene.
- Bruinrys bevat vitamien B-6, wat opgeblasenheid kan verminder.
- Okkerneute, amandels en pampoenpitte is ryk aan mangaan, wat vergemaklikkrampe.
- Olyfolie en broccoli bevat vitamien E.
- Hoender, vis en blaargroentes bevat yster wat tydens menstruasie verlore gaan.
Aanbeveel:
Op pyn van pyn?
ekstreme en oor die algemeen langdurige pyn; intense fisiese of geestelike lyding. 'n vertoning of uitbarsting van intense geestelike of emosionele opgewondenheid: 'n angs van vreugde. die stryd wat natuurlike dood voorafgaan: sterflike angs.
Gedurende 'n tydperk van stygende pryse?
Inflasie is 'n styging in die pryse van goedere en dienste. Deur die LIFO-aanname te gebruik dat die laaste goedere wat gekoop is laaste verkoop sal word, word die eindvoorraad geprys deur die vroeëre prys of laer prys te gebruik. Wat gebeur met EIEU en LIFO in 'n tydperk van stygende pryse?
Gedurende watter tydperk het ammoniete op aarde verskyn?
Ammoniete het geleef gedurende die tydperke van die Aardse geskiedenis bekend as die Jura en Kryt. Saam verteenwoordig dit 'n tydinterval van ongeveer 140 miljoen jaar. Die Jurassiese tydperk het ongeveer 201 miljoen jaar gelede begin en die Krytydperk het ongeveer 66 miljoen jaar gelede geëindig.
Gedurende die koolstofhoudende tydperk was Virginia ekwatoriaal?
Gedurende die Karboon was Virginia ekwatoriaal en die warm see het oorvloedige lewe en die afsetting van kalk sedimente ondersteun. Vandag is die kalkstene wat uit hierdie sedimente geproduseer word ryk aan fossiele van bryozoë en familie van see-egels en sanddollars.
Vir abdominale pyn watter dokter?
As jy chroniese spysverteringsprobleme soos opgeblasenheid, abdominale pyn en diarree het, sal jou primêre sorg dokter jou waarskynlik na 'n spesialis verwys. 'n Gastroënteroloog is 'n dokter wat spesialiseer in die diagnose en behandeling van versteurings van die spysverteringstelsel.
