Tekens dat jy dalk 'n fobie het, sluit in: om op 'n deurlopende basis buitensporig bang te wees vir 'n situasie of voorwerp, vir ses maande of langer. 'n intense behoefte voel om die gevreesde situasie of voorwerp te vermy of daarvan te ontsnap. paniek of benoudheid ervaar wanneer dit aan die situasie of voorwerp blootgestel word.
Hoe begin fobies?
Baie fobies ontwikkel as gevolg van 'n negatiewe ervaring of paniekaanval wat verband hou met 'n spesifieke voorwerp of situasie. Genetika en omgewing. Daar is dalk 'n verband tussen jou eie spesifieke fobie en die fobie of angs van jou ouers - dit kan as gevolg van genetika of aangeleerde gedrag wees.
Wat is die tekens van fobies?
Mense met fobies kry dikwels paniekaanvalle. Dit kan baie angswekkend en ontstellend wees.
Fisiese simptome
- sweet.
- bewe.
- warm gloede of kouekoors.
- kortasem of moeilike asemhaling.
- 'n verstikkende sensasie.
- vinnige hartklop (tagikardie)
- pyn of benoudheid in die bors.
- 'n sensasie van skoenlappers in die maag.
Wat is 3 oorsake van vrees?
'n paar algemene vrees-snellers sluit in:
- Sekere spesifieke voorwerpe of situasies (spinnekoppe, slange, hoogtes, vlieg, ens.)
- Toekomstige gebeurtenisse.
- Imagined events.
- Werklike omgewingsgevare.
- Die onbekende.
Wat is die skaarsstevrees?
Skaars en ongewone fobies
- Ablutofobie | Vrees om te bad. …
- Arachibutyrofobie | Vrees vir grondboontjiebotter wat aan die dak van jou mond kleef. …
- Arithmophobia | Vrees vir wiskunde. …
- Chirofobie | Vrees vir hande. …
- Chloefobie | Vrees vir koerante. …
- Globophobia (Vrees vir ballonne) …
- Omfalofobie | Vrees vir Umbilicus (Bello Buttons)
