Alhoewel die meeste mense van sewe chakras gehoor het, is daar eintlik 114 in die liggaam. Die menslike liggaam is 'n komplekse energievorm; benewens die 114 chakras, het dit ook 72 000 "nadi's," of energiekanale, waarlangs lewensbelangrike energie, of "prana," beweeg.
Hoe maak jy jou chakras oop?
Maniere om die Muladhara-chakra oop te maak, sluit in, maar is nie beperk nie tot:
- Eet natuurlike rooi kosse.
- Om die kleur rooi te dra of om hierdie kleur om jou huis te plaas.
- Mediteer op die wortelchakra.
- Grondmeditasies.
- Doen grondjoga-houdings (soos die hurk, kind se houding en voorwaartse vou)
- Sang "LAM"
Bevat die menslike liggaam chakra?
Die chakra-stelsel verwys na die energiesentrums wat ons in ons liggame het. Daar is sewe groot chakras, elk op 'n spesifieke plek langs jou ruggraat.
Kan jy jou chakra beheer?
Visualisering, mantras, joga, klankgenesing, Reiki en kristalle kan alles help om hierdie energie te herbalanseer as dit geblokkeer of ooraktief is. Begeleide meditasies kan baie nuttig wees wanneer jy die eerste keer leer om jou chakras te beheer. Probeer om vir iets soos "chakra-balanserende geleide meditasie" op YouTube te soek om te begin.
Kan mense chakra ontsluit?
In 'n ideale situasie moet ons lewenskrag deur al die chakras vloei op 'n manier wat 'ngebalanseerde toestand van liggaam, gees en gees. Ongelukkig is slegs 'n paar mense in staat om al hul sewe chakras te deblokkeer. Dit is omdat óf hul lewenskrag te vinnig óf te stadig draai.
