As 'n kos, rooi frambose is veilig. As 'n behandeling blyk rooi framboosblaar vir die meeste mense veilig te wees. Risiko's. Rooi framboos kan voortydige kraam by swanger vroue begin.
Is rooi framboosblaar goed vir jou?
Goeie bron van voedingstowwe en antioksidante
Rooi framboosblare is ryk aan vitamiene en minerale. Hulle verskaf B-vitamiene, vitamien C en 'n aantal minerale, insluitend kalium, magnesium, sink, fosfor en yster.
Wat doen rooi framboosblaar vir die liggaam?
Rooi framboosblare bevat vitamien A, vitamien C, vitamien E en B-vitamiene. Hierdie vitamiene help om gesondheid te ondersteun deur oksidatiewe stres te voorkom en sellulêre prosesse te verbeter soos energieverbruik (1). Die blare bevat ook kalsium, magnesium en kalium.
Wie moet nie framboosblaartee drink nie?
Moenie framboosblaartee drink as: Jy 'n vorige kraam gehad het wat drie uur of minder geduur het. Jy het 'n keisersnee, of jy het voorheen 'n keisersnee gehad. Jy het voorheen voortydig kraam.
Kan rooi framboosblaar hoë bloeddruk veroorsaak?
Sommige studies dui daarop dat die kruie sametrekkings geïnisieer het (5, 1, 10) terwyl ander gesê het dat dit hulle geïnhibeer het. (6, 7, 8) Een studie het gesê dat framboosblaar verhoogde bloeddruk(5), 'n ander het gesê dit het dit verlaag.
