Alhoewel daar baie min gerapporteerde newe-effekte van luteïen- en zeaxantienaanvullings is, is meer navorsing nodig om die potensiële newe-effekte van baie hoë innames te evalueer. Luteïen en zeaxantien is oor die algemeen veilig om teen die aanbevole dosisse aan te vul, maar velvergeling kan mettertyd voorkom.
Is luteïenaanvulling goed vir jou oë?
Luteïen is 'n karotenoïed met gerapporteerde anti-inflammatoriese eienskappe.’n Groot hoeveelheid bewyse toon dat luteïen verskeie voordelige effekte het, veral op ooggesondheid. Dit is veral bekend dat luteïen ouderdomverwante makulêre siekte verbeter of selfs voorkom, wat die hoofoorsaak van blindheid en siggestremdheid is.
Is daar enige newe-effekte van die neem van luteïen?
Daar is geen bekende newe-effekte van luteïen.
Is luteïen sleg vir lewer?
Op grond van die bevindinge van lewerfunksietoetse en visuele funksie-evaluasies, is geen toksisiteit of newe-effekte geassosieer met luteïenaanvulling teen 'n dosis van tot 10 mg/d.
Is dit veilig om luteïenaanvullings te neem?
Wanneer per mond geneem word: Luteïen is waarskynlik veilig wanneer per mond geneem word. Dit blyk veilig te wees om tot 20 mg luteïen daagliks as deel van die dieet of as 'n aanvulling te gebruik.