Wat is beter tribulus en ashwagandha?

INHOUDSOPGAWE:

Wat is beter tribulus en ashwagandha?
Wat is beter tribulus en ashwagandha?
Anonim

Resultate. Daar is gevind dat al die uittreksels aansienlik effektief is in seksuele funksionering en antioksidantkapasiteit en Tribulus het die hoogste doeltreffendheid getoon. Serum testosteroonvlakke het aansienlik toegeneem in Tribulus- en Ashwagandha-groepe in vergelyking met kontrolegroepe.

Werk Tribulus werklik?

By mense is daar bewyse dat dit bloedsuikerbeheer en cholesterolvlakke by mense met tipe 2-diabetes kan verbeter. En hoewel dit nie testosteroon verhoog nie, kan Tribulus terrestris libido by mans en vroue verbeter. Dit sal egter nie liggaamsamestelling of oefenprestasie verbeter nie.

Hoe lank neem dit ashwagandha om testosteroon te verhoog?

In 'n onlangse studie het oorgewig mans tussen die ouderdomme 40-70, met ligte moegheid, gesien hoe hul vlakke van testosteroon en DHEA ('n testosteroon-voorloper wat deur die byniere vervaardig word) aansienlik toegeneem het nadat hulle 'n ashwagandha-aanvulling geneem het vir 8 weke.

Verhoog ashwagandha permanent testosteroon?

Ashwagandha is bewys dat dit die vlakke van testosteroon aansienlik verhoog. Soos mans ouer word, neem die produksie van testosteroon in hul liggame aansienlik af. Trouens, daar word gesê dat die vlak van testosteroon elke jaar met 0,4 tot 2 persent daal by mans na die ouderdom van 30 jaar.

Is ashwagandha die beste testosteroonversterker?

Neem 'n paar van hierdie natuurlikeTestosteroonversterkers

Die kruie met die meeste navorsing daaragter word ashwagandha genoem. Een studie het die uitwerking van hierdie kruie op onvrugbare mans getoets en 'n 17% toename in testosteroonvlakke en 'n 167% toename in spermtelling gevind (76). By gesonde mans het ashwagandha vlakke met 15% verhoog.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Bestaan Masedonië nog?
Lees meer

Bestaan Masedonië nog?

Noord-Masedonië (Masedonië tot Februarie 2019), amptelik die Republiek van Noord-Masedonië, is 'n land in Suidoos-Europa. Dit het in 1991 onafhanklikheid verkry as een van die opvolgstate van Joego-Slawië. … Skopje, die hoofstad en grootste stad, is die tuiste van 'n kwart van die land se 2,08 miljoen bevolking.

Kan buitelanders 'n ridderskap kry?
Lees meer

Kan buitelanders 'n ridderskap kry?

Opmerklik nie-Britte kom slegs in aanmerking vir ere-ridderskap, wat beteken dat hulle nie "Meneer" of "Dame" by hul name mag voeg nie. Hulle mag egter die agtervoegsel "KBE" by hul naamwoorde voeg as hulle dit verlang.

Hoe het die pêrelbedryf Australië verander?
Lees meer

Hoe het die pêrelbedryf Australië verander?

Die bekendstelling van duikpakke in die 1880's het die pêrelbedryf verander. Die pakke het duikers in staat gestel om in dieper water te werk en langer onder die water te bly. Pearlers het daardie tegnologie benut deur hul arbeidsmag van inheemse duikers na meer vaardige duikers uit Asië, veral Japan, te verskuif.