Waarom 'n volumetriese oefentoestel gebruik?

INHOUDSOPGAWE:

Waarom 'n volumetriese oefentoestel gebruik?
Waarom 'n volumetriese oefentoestel gebruik?
Anonim

'n Aansporingsspirometer is 'n handtoestel wat jou longe help herstel ná 'n operasie of longsiekte. Jou longe kan swak word na langdurige ongebruik. Die gebruik van 'n spirometer help hulle aktief en vry van vloeistof hou.

Wat is die doel van 'n volumetriese oefenaar?

Jou VOLDYNE Volumetriese Oefener meet die volume lug wat jy inspireer en wys jou hoe effektief jy jou longe vul met elke inaseming. Normaalweg haal jy elke uur baie diep asem - gewoonlik sonder om daarvan bewus te wees. Hulle is spontaan en outomaties, en kom voor in die vorm van versugtinge en gaap.

Hoeveel keer per dag moet jy 'n volumetriese oefentoestel gebruik?

Deur die aansporingsspirometer elke 1 tot 2 uur te gebruik, of soos jou verpleegster of dokter voorskryf, kan jy 'n aktiewe rol in jou herstel speel en jou longe gesond hou.

Werk longoefeners?

Longoefeninge, soos asemhaling op die lippe en maagasemhaling, kan 'n persoon help om hul longfunksie te verbeter. Dit is egter 'n goeie idee om 'n dokter te raadpleeg voordat u enige nuwe oefening, selfs 'n asemhalingsoefening, probeer. Dit is veral waar vir mense met onderliggende gesondheidskwessies, soos COPD.

Hoe kan ek my longe sterker maak met Covid?

Oefening . Verhoog jou lugvloei met fisieke aktiwiteit verbeter die vloei van suurstof in jou bloedstroom wat dan lugvloei najou spiere, hart en longe. 30 minute se matige oefening 5 keer per week word aanbeveel om longgesondheid te bevoordeel.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Wat is 'n hoofkoerant?
Lees meer

Wat is 'n hoofkoerant?

Die naamplaat of mashoof van 'n koerant of tydskrif is sy ontwerpte titel soos dit op die voorblad of omslag verskyn. Nog 'n baie algemene term daarvoor in die koerantbedryf is "die vlag". Dit is deel van die publikasie se handelsmerk, met 'n spesifieke lettertipe en gewoonlik kleur.

Hoekom is antiheld belangrik?
Lees meer

Hoekom is antiheld belangrik?

Soos alle hoofkarakters, is dit noodsaaklik om 'n anti-held se karakterboog te verstaan om sy rol in jou storie aan te wys. … 'n Anti-held is nie bloot 'n slegte gat wat nie die reëls kan volg nie. Die redes hoekom hy optree soos hy doen, tesame met sy selfkonsep, is belangrik vir die storie.

Wat is 'n billy button?
Lees meer

Wat is 'n billy button?

Billy buttons is aantreklike Australiese inheemse plante wat wydverspreid is in die oostelike NSW in droë woude, grasveld en alpiene streke soos Kosciuszko Nasionale Park. Die goudgeel bolvormige blomme staan ook bekend as wolkoppe. Wat is die Billy Button vir Chrome?