2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
'n Toename in eetlus is algemeen voor 'n menstruasieperiode. Sommige mense smag na spesifieke kosse, soos sjokolade of patat. 'n Verhoogde eetlus is dikwels normaal, maar soms dui dit op 'n ernstiger probleem.
Hoe lank voor jou tydperk word jy honger?
Periodeverwante drange begin gewoonlik sowat 7 tot 10 dae voor jou menstruasie begin. Dit is ook wanneer ander PMS-simptome geneig is om te begin, soos veranderinge aan jou dermgewoontes (hallo menstruasie-poep en farte), hoofpyn, aknee en opgeblasenheid. Die drang om 'n mens se gesig te prop verdwyn gewoonlik sodra jou menstruasie begin.
Is jy hongeriger vir jou tydperk?
"Dit is heeltemal normaal en uiters algemeen om honger te voel terwyl jy op jou menstruasie is, sowel as in die dae wat daarvoor voorafgaan," sê dr Harper. “Jou progesteroonhormoon is meer dominant gedurende hierdie deel van jou siklus, terwyl jou estrogeenvlakke daal.
Hoekom is ek so moeg en honger voor my tydperk?
Moegheid voor 'n menstruasie word gedink om gekoppel te word aan 'n gebrek aan serotonien, 'n breinchemikalie wat jou bui kan beïnvloed. Voordat jou menstruasie elke maand begin, kan jou serotonienvlakke aansienlik fluktueer. Dit kan lei tot 'n groot daling in jou energievlak, wat ook jou bui kan beïnvloed.
Wat gebeur met jou liggaam 'n week voor jou tydperk?
Premenstruele sindroom (PMS) is 'n kombinasievan simptome wat baie vroue so 'n week of twee voor hul tydperk kry. Die meeste vroue, meer as 90%, sê hulle kry 'n paar premenstruele simptome, soos opgeblasenheid, hoofpyne en buierigheid.
Aanbeveel:
Kan sronyx jou tydperk stop?
Vaginale bloeding tussen menstruasie (vlekke) of gemis/onreëlmatige menstruasie kan voorkom, veral gedurende die eerste paar maande van gebruik. Indien enige van hierdie effekte voortduur of vererger, vertel jou dokter of apteker dadelik. Kan geboortebeperkingspille jou maandstonde stop?
Kan stres jou tydperk vertraag?
Stres veroorsaak dat jou liggaam in veg- of vlugmodus gaan - dit is net soos ons bedraad is. Wanneer jy in hierdie modus is, beïnvloed dit jou hormone, wat weer jou ovulasie en natuurlik jou tydperk beïnvloed. Dit beteken dat jy dalk laat is of selfs vir 'n paar maande heeltemal ophou.
Kan kriochirurgie jou tydperk beïnvloed?
Wat sal ek voel? Krioterapie van die serviks is 'n relatief pynlose prosedure. Sommige mense ervaar krampe soos menstruele krampe, maar dit is gewoonlik nie erg nie. Kan jy nog swanger raak ná krioterapie? Krioterapie behoort nie jou vermoë om in die toekoms swanger te raak te beïnvloed nie, tensy 'n baie seldsame komplikasie voorkom.
Kan hoogte jou tydperk beïnvloed?
Kan hoë hoogte jou menstruasie beïnvloed? Die hoë hoogte kan veroorsaak dat jou menstruasie vir 'n kort tydjie ligter is, asook die lugdruk in die kajuit. Die uitwerking van jetlag of stres is egter baie meer geneig om 'n merkbare effek te hê.
Is jy hongeriger vir jou tydperk?
Dit is baie algemeen om 'n toename in jou eetlus voor en tydens jou maandstonde te ervaar. Die hormoonveranderinge wat met jou periodieke siklus geassosieer word, kan jou lus maak vir kos en die gemoedsverandering wat met jou tydperk gepaard gaan, kan jou daartoe lei om na kosse te smag wat meer koolhidrate en suiker bevat.
