Pessimisme word deur die American Psychological Association gedefinieer as "die houding dat dinge verkeerd sal loop en dat dit onwaarskynlik is dat mense se wense of doelwitte vervul sal word."1 'n Persoon met 'n pessimistiese persoonlikheid neig na 'n meer negatief-of sommige kan sê, realistiese lewensbeskouing.
Hoe reageer jy op 'n pessimistiese persoon?
Vra die pessimis om te verduidelik hoekom hulle iets dink of om alternatiewe oplossings te vra. Volg negatiewe stellings met "maar" om na die positiewe te draai. Betrek die hele span. Stel 'n paar norme oor gesprek en positiewe gedrag en model vir die pessimis - sosiale druk werk!
Wat veroorsaak dat 'n persoon pessimisties is?
Wat veroorsaak dat mense pessimisties raak? … Pessimisme is gewoonlik nie 'n bewuste keuse nie. Sommige mense is geneties geneig om meer negatief te wees as ander. Pessimisme ontwikkel egter meer dikwels as gevolg van eksterne omstandighede, soos 'n slegte breuk, werkverlies, besering, siekte of ander trauma.
Wat gebeur met 'n persoon wat pessimisties is?
Pessimisme kan beskryf word as 'n neiging om negatief te dink. 'n Persoon wat pessimisties is, kan gereeld die negatiewe, of ongunstige, aspekte van 'n situasie identifiseer en daarop fokus eerder as om te konsentreer op wat reg verloop.
Hoekom is dit sleg om pessimisties te wees?
Pessimisme affekteer jou geestesgesondheid omdat ditvoed jou voortdurend negatiewe gedagtes.’n Negatiewe ingesteldheid kan lei tot woede en depressie. As jy sukkel met angs, bekommernis, woede, woede of depressie, kan jy met 'n professionele terapeut praat om jou pessimistiese houding te help transformeer.
