Benewens om 'n seer keel te streel, help gorgel met warm soutwater verlig tandpyn-simptome as goed. En minus die sout, kan gereelde gorrel van gewone water help om boonste lugweginfeksies te voorkom, volgens navorsing. Ons vind daardie raad maklik om te sluk.
Moet soutwater warm wees om te gorrel?
Die water is dalk die beste warm, aangesien warmte meer verlig vir 'n seer keel as koue. Dit is ook oor die algemeen meer aangenaam. Maar as jy koue water verkies, sal dit nie inmeng met die middel se doeltreffendheid nie. Warm water kan ook help om die sout makliker in die water op te los.
Dood gorgel met soutwater bakterieë?
“Soutwaterspoelmiddels maak baie soorte bakterieë dood deur osmose, wat die water van die bakterieë verwyder,” sê Kammer. “Hulle is ook goeie beskermers teen infeksie, veral na prosedures.”
Hoe lank gorrel jy soutwater?
Hoe om soutwater te gorrel: Kantel jou kop agteroor, neem 'n groot sluk en gorrel dan vir ongeveer 30 sekondes, terwyl jy die water in jou mond, tande en tandvleis rondswaai voor jy spoeg dit uit.
Is warm soutwater goed vir keelinfeksie?
The Mayo Clinic merk op dat warm vloeistowwe kan help om die ongemak wat met 'n seer keel geassosieer word, te verlig. Penn Medicine verduidelik dat soutwater kan help om bakterieë dood te maak, pyn te verlig en slym los te maak, wat dit veral nuttig maak inverlig jou simptome.
