Burkuma word gebruik as 'n kruiemiddel vir rumatoïede artritis, chroniese anterior uveïtis, konjunktivitis, velkanker, pokke, waterpokkies, wondgenesing, urienweginfeksies en lewer kwale (Dixit, Jain en Joshi 1988).
Wat is die gesondheidsvoordele van borrie?
Burrie - en veral sy mees aktiewe verbinding, curcumin - het baie wetenskaplik bewese gesondheidsvoordele, soos die potensiaal om hartgesondheid te verbeter en teen Alzheimers en kanker te voorkom. Dit is 'n kragtige anti-inflammatoriese en antioksidant. Dit kan ook help om simptome van depressie en artritis te verbeter.
Wat is die gebruike van borrie?
In Indië is dit tradisioneel gebruik vir afwykings van die vel, boonste lugweg, gewrigte en spysverteringstelsel. Vandag word borrie bevorder as 'n dieetaanvulling vir 'n verskeidenheid toestande, insluitend artritis, spysverteringsteurings, respiratoriese infeksies, allergieë, lewersiekte, depressie en vele ander.
Hoe word borrie gebruik vir medisyne?
Die meeste navorsing onder volwassenes ondersteun die veilige gebruik van 400 tot 600 milligram (mg) suiwer borriepoeier drie keer per dag, of 1 tot 3 gram (g) daagliks van gerasperde of gedroogde borriewortel. Om self die borrie te rasper is die beste manier om 'n suiwer produk te verseker.
Is dit veilig om elke dag borrie te neem?
Die Wêreldgesondheidsorganisasie het 1,4 mg gevindborrie per pond liggaamsgewig is reg vir daaglikse inname. Dit is nie raadsaam om hoë dosisse borrie vir lang tye te neem nie. Daar is nie genoeg navorsing om veiligheid te waarborg nie. As jy borrie wil neem om pyn en ontsteking te verlig, praat met jou dokter.
