Daar is 2 hoofoorsake van skeure in die rotatormanchet: besering en degenerasie. 'n Besering aan die rotatormanchet, soos 'n skeur, kan skielik gebeur wanneer jy op 'n uitgestrekte hand val. Dit kan ook met verloop van tyd ontwikkel as gevolg van herhalende aktiwiteite. Rotator manchet skeure kan ook voorkom as gevolg van veroudering, met degenerasie van die weefsels.
Hoe word rotatormanchetten geskeur?
As jy op jou uitgestrekte arm val of iets te swaar lig met 'n rukbeweging, kan jy jou rotatormanchet skeur. Hierdie tipe skeur kan voorkom met ander skouerbeserings, soos 'n gebreekte sleutelbeen of ontwrigte skouer.
Wat is 2 waarskuwingstekens van 'n skeur van 'n rotatormanchet?
Algemene simptome van 'n geskeurde rotatormanchet sluit in:
- Pyn terwyl jy rus, veral wanneer jy op die aangetaste skouer lê.
- Pyn wanneer jy die arm lig of laat sak tydens spesifieke bewegings.
- Swakheid wanneer die arm oplig of draai.
- 'n "Kraak" sensasie wanneer die skouer op 'n sekere manier beweeg word.
Kan 'n skeur van die rotatormanchet voorkom word?
Voorkoming. Die belangrikste manier om 'n rotatormanchetbesering te voorkom, is om OrthoNY te sien sodra jy enige ongemak opmerk. Dit kan voorkom dat die besering erger word.
Wat gebeur as jy nie 'n geskeurde rotatormanchet regmaak nie?
Sonder enige behandeling-óf rus en rehabilitasie of chirurgie-rotator manchet versteurings kan vererger. Met verloop van tyd, kan jymeer pyn het. Jy verloor dalk omvang van beweging en krag in jou skouer, wat dit moeiliker maak om jou daaglikse aktiwiteite te doen.
