Lees verder om te leer wat die wetenskap te sê het oor die verskillende maniere waarop jy dalk jou gekristalliseerde en vloeiende intelligensie kan versterk
- Oefen gereeld. …
- Kry genoeg slaap. …
- Mediteer. …
- Drink koffie. …
- Drink groen tee. …
- Eet voedingsryke kosse. …
- Speel 'n instrument. …
- Lees.
Kan jy jou intelligensie verbeter?
Opleiding van jou geheue, uitvoerende beheer en visu-ruimtelike redenasie kan help om jou intelligensievlakke te verhoog. Die beste manier om hierdie areas van jou brein op te lei, is om betrokke te raak by deurdagte aktiwiteite en speletjies, nuwe vaardighede aan te leer en jou brein aktief te hou.
Verhoog lees IK?
Deur by daardie pakhuis te voeg, lees verhoog jou gekristalliseerde intelligensie. … Trouens, die verhoogde klem op kritiese lees- en skryfvaardighede in skole kan deels verklaar waarom studente gemiddeld sowat 20 punte hoër op IK-toetse presteer as in die vroeë 20ste eeu.
Hoe kan ek my verstandelike kapasiteit verhoog?
Met dit in gedagte, is hier sewe eenvoudige metodes om jou breinkapasiteit te versterk en intelligensie te verbeter
- Mediteer. …
- Oefen gereeld. …
- Skryf. …
- Luister na 'n bietjie Mozart. …
- Lag. …
- 'n Gesonde dieet. …
- Kry baie slaap.
Watter speletjies kan IK verhoog?
Hieronder is 15 speletjieswat staatmaak op jou strategiese, kritiese denke en verbeeldingryke vermoëns
- Lumosity Brain-Training App, gratis om af te laai. …
- Chinese Mahjong-stel met kompakte houtkas, $72,99. …
- Hasbro Scrabble Blokkiesraaiselspeletjie, $16,99. …
- Sudoku: 400+ Sudoku-raaisels (maklik, medium, hard, baie moeilik), $6,29.
