Wanneer kos te vinnig van jou maag na jou duodenum beweeg, stel jou spysverteringskanaal meer hormone as normaalweg vry . Vloeistof beweeg ook van jou bloedstroom na jou dunderm. Kenners dink dat die oormaat hormone en beweging van vloeistof in jou dunderm die simptome van vroeë stortingsindroom stortingsindroom veroorsaak. Dokters kan akarbose (Prandase, Precose) skakel voorskryf om die simptome van laat te help verminder storting sindroom. Newe-effekte van akarbose kan opgeblasenheid, diarree en winderigheid insluit. As die verandering van jou eetgewoontes nie jou simptome verbeter nie, kan jou dokter medisyne voorskryf. https://www.niddk.nih.gov › storting-sindroom › behandeling
Behandeling van stortingsindroom | NIDDK
Is dit sleg as jy kos vinnig verteer?
Wanneer 'n persoon te vinnig eet en hul kos insluk sonder om dit heeltemal te kou, is dit meer geneig om deur die spysverteringskanaal te gaan sonder om heeltemal afgebreek te word. Om te vinnig te eet, kan vertering te vinnig dwing, wat daartoe kan lei dat meer kos nie heeltemal afgebreek word nie.
Hoe stop jy vinnige vertering?
Hierdie veranderinge sluit in:
- Verhoog die hoeveelheid proteïen en vesel in jou dieet.
- Eet 5 tot 6 klein ma altye elke dag.
- Vermy die drink van vloeistowwe tot na etes.
- Vermy eenvoudige suikers, soos tafelsuiker, in kos en drank.
- Verhoog die dikte van voedsel of drank.
Is dit normaal om kos binne 2 uur te verteer?
Die normale omvang vir vervoertyd sluit die volgende in: maaglediging (2 tot 5 uur), dunderm-transit (2 tot 6 uur), kolontransit (10 tot 59) uur), en hele derm-transit (10 tot 73 uur). Jou verteringstempo is ook gebaseer op wat jy geëet het. Vleis en vis kan so lank as 2 dae neem om ten volle te verteer.
Wat is die vinnigste kos wat deur jou kan gaan?
Die vinnigste om te verteer is verwerkte, suikerryke gemorskos soos lekkergoedstafies. Jou liggaam skeur binne 'n kwessie van ure deur hulle, en laat jou vinnig weer honger.
