Swak naaldwerk-ergonomie kan bydra tot kompressie op jou mediaan senuwee. Dit loop deur die karpale tonnel - 'n nou gang aan die palmkant van jou hand by die pols en word omring deur ligamente en bene.
Hoekom het ek skielik karpale tonnel?
Enigiets wat die mediaan senuwee in die karpale tonnelruimte druk of irriteer kan tot karpale tonnelsindroom lei.’n Polsfraktuur kan die karpale tonnel vernou en die senuwee irriteer, asook die swelling en inflammasie wat deur rumatoïede artritis veroorsaak word. Baie keer is daar geen enkele oorsaak van karpale tonnelsindroom nie.
Wat kan verwar word met karpale tonnel?
Karpale tonnelsindroom word gereeld verkeerd gediagnoseer as gevolg van die feit dat dit simptome met verskeie ander toestande deel, insluitend artritis, pols-tendonitis, herhalende spanningbesering (RSI) en torakale uitlaatsindroom.
Hoe lank neem dit vir karpale tonnelsindroom om te ontwikkel?
Die aanvang van CTS kan wissel van 'n paar dae tot jare, afhangende van die erns van die herhalende aktiwiteit. Baie professionele persone wat by herhalende werk betrokke is, sal CTS teen verskillende tempo's ontwikkel, afhangende van die aard van hul werk.
Kan jy karpale tonnel regmaak sonder chirurgie?
Is karpale tonnel sonder chirurgie moontlik? Polsoefeninge kan help om karpale tonnelpyn te verlig saam met ander pynverligtende metodessoos yspakkies, polsspalke in die nag, kortikosteroïed-inspuitings, en gereelde pouses van aksies wat karpale tonnelpyn veroorsaak.
