Om te veel gemorskos en kitskos in te neem kan lei tot lewenstylsiektes soos vetsug en kanker wat jou lewensduur met meer as tien jaar kan verminder. In plaas daarvan om kitskos te eet, eet 'n gesonde dieet propvol baie vrugte en groente, om 'n lang en gesonde lewe te lei.
Watter kosse maak jou lewe korter?
Benewens frankfurters, het die lys kosse wat jou lewe kan verkort ook ander verwerkte vleis ingesluit soos corned beef (71 minute verloor), gebraaide kosse soos 'n porsie van drie hoendervlerkies (3,3 minute verloor) en groente-pizza (1,4 minute verloor).
Wat kan jou lewe verkort?
Die 10 faktore wat die nouste met dood verband hou, was: om 'n huidige roker te wees; geskiedenis van egskeiding; geskiedenis van alkoholmisbruik; onlangse finansiële probleme; geskiedenis van werkloosheid; verlede rook; laer lewenstevredenheid; om nooit getroud te wees nie; geskiedenis van kosseëls en negatiewe affektiwiteit.
Neem kitskos 10 jaar van jou lewe af?
Die kitskosbedryf is 'n besigheid van $100 miljard per jaar in die VSA, ten spyte van die feit dat mense bewus is van die negatiewe gesondheidseffekte van kitskos. Die inname van te veel gemorskos en kitskos kan lei tot lewenstylsiektes soos vetsug en kanker wat jou lewensduur met meer as tien jaar kan verminder.
Verkort eiers jou lewe?
Om 'n eier 'n dag te eet, verhoog jou risiko om weens enige oorsaak te sterfmet 14 persent as gevolg van die hoë cholesterol-inhoud van die eiergeel, dui 'n nuwe studie aan. Daarenteen verminder die eet van 'n eier se eierwit per dag die risiko van 'mortaliteit van alle oorsake' met 6 persent, het navorsers bevind.
