Die sakrum, wat soms die sakrale werwel of sakrale ruggraat (S1) genoem word, is 'n groot, plat driehoekige been wat tussen die heupbene genesteer en onder die laaste lumbale werwel (L5) geplaas is. Die stuitbeen, algemeen bekend as die stertbeen, is onder die sakrum.
Wat veroorsaak dat die sakrum seermaak?
Die SI-gewrig kan pynlik raak wanneer die ligamente te los of te styf raak. Dit kan voorkom as gevolg van 'n val, werkbesering, motorongeluk, swangerskap en bevalling, of heup/ruggraatchirurgie (laminektomie, lumbale samesmelting). Sakroiliacale gewrigspyn kan voorkom wanneer beweging in die bekken nie dieselfde aan beide kante is nie.
Waar is stuitbeen geleë?
Jou stuitbeen bestaan uit drie tot vyf saamgesmelte werwels (bene). Dit lê onder die sakrum, 'n beenstruktuur aan die basis van jou ruggraat. Verskeie senings, spiere en ligamente verbind daarmee.
Waar is die sakrum op 'n vrou?
Die sakrum is 'n driehoekige been gewig in die agterste gedeelte van die bekken. Dit bestaan uit vyf saamgesmelte vertebrale bene. Die vroulike sakrum is korter en breër as 'n mannetjie s'n. Die sakrum is verbind met die stertbeen, of koksiks, wat gemaak is van verskeie saamgesmelte vertebrale bene aan die basis van die ruggraat.
Wat is die algemeenste manier om jou sakrum of stuitbeen te beseer?
'n Val op die stertbeen in die sittende posisie, gewoonlik teen 'n harde oppervlak, is die mees algemene oorsaak van stuitbeenbeserings. 'n Direkte hou op die stertbeen, soos dié wat tydens kontaksport voorkom, kan die koksiks beseer.
