'n Atoomgewoonte is 'n gereelde praktyk of roetine wat nie net klein en maklik is om te doen nie, maar ook die bron van ongelooflike krag is; 'n komponent van die stelsel van saamgestelde groei. Slegte gewoontes herhaal hulself keer op keer, nie omdat jy nie wil verander nie, maar omdat jy die verkeerde stelsel vir verandering het.
Wat leer Atomic Habits?
Atomic Habits, propvol bewysgebaseerde selfverbeteringstrategieë, sal jou leer hoe om die klein veranderinge aan te bring wat jou gewoontes sal verander en merkwaardige resultate sal lewer.
Is atoomgewoonte die moeite werd om te lees?
Alhoewel dit die moeite werd is om van voorblad tot voorblad te lees, want dit is propvol nuttige en bruikbare inligting oor gewoontes, van hoe en hoekom ons dit vorm tot hoe om te breek hulle en maak dit, ek het besluit om my top wegneemetes uit te lig en die lesse wat ek gevoel het was die diepste met jou te deel.
Is Atomic Habits 'n selfhelp-boek?
Soos verduidelik in die subtitel, is Atomic Habits, "'n maklike en bewese manier om goeie gewoontes te bou en slegte gewoontes te verbreek." Anders as sommige selfhelpboeke, wat slegs wetenskaplike en sielkundige idees uiteensit, vertaal Clear dit ook in verteerbare strategieë wat ons kan implementeer om die proses te begin om ons … te verander
Is Atomic Habits op 'n ware verhaal gebaseer?
Langs die pad sal lesers geïnspireer en vermaak word met ware stories oor Olimpiese goue medaljewenners,bekroonde kunstenaars, sakeleiers, lewensreddende dokters en sterkomediante wat die wetenskap van klein gewoontes gebruik het om hul handwerk en kluis tot die top van hul veld te bemeester.
