2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Watlemoen is 'n verbasend gesonde vrug. Dit het 'n hoë waterinhoud en lewer ook baie ander belangrike voedingstowwe, insluitend lycopeen en vitamien C. Hierdie voedingstowwe beteken dat waatlemoen nie net 'n lekker lae-kalorie bederf is nie - dit is ook baie goed vir jou gesondheid.
Wat is die voordele daarvan om waatlemoen te eet?
Waterlemoen is ryk aan 'n aminosuur genaamd sitrullien wat dalk help om bloed deur jou liggaam te beweeg en jou bloeddruk kan verlaag. Jou hart geniet ook die voordele van al die likopeen waatlemoen bevat. Studies toon dat dit jou risiko vir hartaanvalle kan verlaag.
Wat gebeur as jy elke dag waatlemoen eet?
Gesondheidsrisiko's
As jy daagliks 'n oorvloed van die vrugte eet, kan jy egter probleme ondervind as gevolg van te veel likopeen of kalium. Die verbruik van meer as 30 mg likopeen daagliks kan moontlik naarheid, diarree, spysvertering en opgeblasenheid veroorsaak, volgens die Amerikaanse Kankervereniging.
Wanneer moet jy nie waatlemoen eet nie?
As die vleis merkbare donker kolle het of bedek is met enigiets slymerig, moet jy dit gooi. As dit goed lyk, maar 'n suur of ~af~ reuk het, is dit nog 'n aanduiding dat hierdie waatlemoen nie goed is nie.
Is waatlemoen 'n superkos?
Superkos: Waterlemoen. Soet en sappig, waatlemoen kan meer doen as om jou net te verfris op 'n warm somersdag. Hierdie veelsydige vrug sal helpjy kry 'n dosis vitamiene, antioksidante en vesel.
Aanbeveel:
Het ons geel waatlemoen?
Geel vleis op jou waatlemoen kan dalk nogal 'n verrassing wees, want die buitekant lyk nie anders as die rooi verskeidenheid nie. Die vleis van waatlemoene wat geel word, is 'n natuurlike mutasie. … Geel waatlemoenvrugte is nou wyd beskikbaar en 'n prettige alternatief vir tradisionele waatlemoene.
Hoekom word waatlemoen geel?
Geel waatlemoene gebrek likopeen, wat die chemikalie is wat 'n rooierige kleur in vrugte en groente soos tamaties en rooi pomelo produseer. Terwyl die groot hoeveelhede likopeen in rooi waatlemoen dit 'n pienk-rooi binnekant gee, gee die gebrek aan likopeen in geel waatlemoen 'n gelerige kleur.
Wat is 'n goeie sin vir goedheid?
Goedheid sin voorbeeld. Dankie tog iemand het uiteindelik die naamprobleem opgelos. Dankie tog ek was te gebreinspoel om dit te weet. Om die Here, watter soort wese is jy? Wat is 'n voorbeeld van goedheid? Die definisie van goedheid is vriendelikheid, vrygewigheid of voordelig.
By is goedheid van fiksheid?
Die goedheid-van-pas-toets is 'n statistiese hipotesetoets om te sien hoe goed steekproefdata pas by 'n verspreiding van 'n populasie met 'n normale verspreiding. … Goedheid-van-pas stel die teenstrydigheid tussen die waargenome waardes en dié wat in 'n normale verspreidingsgeval van die model verwag sou word.
Watter is beter heuningdou of waatlemoen?
Heuningdou het meer niasien, vitamien B6 en folaat. Heuningdou is 'n groot bron van vitamien C en kalium. Watermeloen het meer beta-karoteen en likopeen as heuningdou, maar heuningdou bevat meer luteïen + zeaxantien as waatlemoen. Is heuningdou gesonder as waatlemoen?
