A geknyp senuwee kan ernstig word, wat chroniese pyn veroorsaak, of selfs tot permanente senuweeskade lei. Vloeistof en swelling kan onomkeerbare skade aan die senuwees aanrig, so maak seker dat jy jou verskaffer kontak as jou simptome vererger of nie na 'n paar dae verbeter nie.
Wat gebeur as jy 'n geknypte senuwee onbehandeld laat gaan?
As dit onbehandel gelaat word, kan dit tot permanente senuweeskade lei. Die mees algemene simptome van 'n geknypte senuwee sluit in nekpyn wat langs die arms en skouers af beweeg, probleme om dinge op te lig, hoofpyn en spierswakheid en gevoelloosheid of tinteling in vingers of hande.
Hoe maak jy 'n geknypde senuwee reg?
Daar is 'n verskeidenheid maniere waarop 'n persoon die pyn van 'n geknypte senuwee by die huis kan verlig
- Ekstra slaap en rus. Slaap is noodsaaklik vir 'n genesende senuwee. …
- Verandering van postuur. …
- Ergonomiese werkstasie. …
- Pynverligtende medikasie. …
- Strek en joga. …
- Massering of fisiese terapie. …
- Spalk. …
- Verhoog die bene.
Vergaan vasgeknypte senuwees vanself?
Ligte gevalle van 'n geknypte senuwee kan vanself verdwyn nadat jou liggaam aangepas het om die druk van die aangetaste senuwee natuurlik te verwyder.
Hoe lank neem dit vir 'n geknypte senuwee om te genees?
Met rus en ander konserwatiewe behandelings herstel die meeste mense van 'n geknypte senuwee binne 'n paar dae of weke. Soms is chirurgie nodig om pyn van 'n vasgeknyp senuwee te verlig.
