Voetmassering verhoog jou sirkulasie, wat help met genesing en jou spiere en weefsels gesond hou. Dit is veral belangrik as jy gesondheidsprobleme het wat bydra tot swak sirkulasie of senuweeskade, soos diabetes.
Is 'n masseerder goed vir bloedsirkulasie?
MASSAGE EN BLOEDSIRKULASIE
Goeie sirkulasie bring beskadigde, gespanne spiere die suurstofryke bloed wat hulle nodig het om te genees. Massering vergemaklik sirkulasie omdat die druk wat deur die masseertegniek geskep word, bloed eintlik deur die oorbelaste areas beweeg. Die vrystelling van dieselfde druk veroorsaak dat nuwe bloed invloei.
Is elektriese voetmassers goed vir jou?
Verbeter sirkulasie: 'n 10-minute voetmassering op 'n gereelde basis met 'n elektriese voetboodskapper kan help om kardiovaskulêre gesondheid te verbeter deur bloedsirkulasie deur die liggaam te verhoog en die werklading van sirkulasie op die hart, wat dit sterk en gesond hou.
Hoe kan ek bloedsirkulasie na my voete verhoog?
Hier is 'n paar nuttige wenke om sirkulasie te verbeter
- Beweeg. Een van die beste dinge wat jy kan doen om sirkulasie te verbeter, is om gereeld te oefen. …
- Hou op rook. Rook benadeel die wande van jou are en veroorsaak plaak. …
- Gesonde dieet. …
- Verhoog bene. …
- Kompressiekouse. …
- Bestuur bloeddruk. …
- Sien 'n bloedvatChirurg.
Hoe lyk swak sirkulasie in jou voete?
Mense met swak sirkulasie sal dalk agterkom hul voete voel koud of gevoelloos. Hulle kan ook verkleuring opmerk. Die voete kan rooi, blou, pers of wit word. Hierdie simptome kan in sekere situasies vererger, soos wanneer 'n persoon vir lang tye stil sit of buite gaan in koue weer.
