Die meeste kenners stem saam: jy moet nie na jou eks uitreik nie, tensy jy hoop om 'n kosbare vriendskap te red. Die impuls om na 'n eks uit te reik, of dit nou is omdat jy nog gevoelens vir hulle het, jy troos en vertroudheid soek, of jy bloot wil weet hoe dit met hulle gaan, is dikwels 'n slegte idee.
Hoe lank moet jy wag om jou eks te kontak?
Ontbrekings is moeilik, maar alhoewel dit kan voel asof jy terug uitreik na jou eks sal dinge regmaak, raai Brenner aan om 'n rukkie te wag voordat jy dit doen - ten minste 'n paar maande.
Is dit gesond om in kontak te bly met 'n eks?
Moet jy kontak hou met jou eks? Die antwoord is nie 'n eenvoudige ja of nee nie. … As jy 'n eks as 'n rugsteun gebruik, sal kontak met die eks waarskynlik jou huidige verhouding ondermyn. Ander navorsing het getoon dat herinneringe aan jou eks jou geheg aan daardie persoon kan hou en dit moeiliker kan maak om oor hulle te kom.
Moet ek my eks kontak nadat daar geen kontak is nie?
Uiteindelik is die keuse om na 'n eks uit te reik na 'n tydperk van geen kontak heeltemal aan jou. Maak net seker dat jy dit om die regte redes doen en dat dit nie jou hart nou eintlik meer sal seer maak as wat dit gedoen het voordat jy stuur gedruk het nie.
Help geen kontak jou om voort te gaan nie?
Geen kontak moet vir 'n minimum van 60 dae duur nie, en dit sluit geen SMS'e, geen oproepe en geen interaksie op sosiale media in nie. Dit kan voel soos'n uiterste skuif wanneer jy nog besig is om oor 'n skeiding te kom, maar die waarheid is dat om kontak met 'n eks te verbreek die vinnigste, mees effektiewe manier is om werklik aan te beweeg.
