Marmite is beroemd sout. Gevolglik behoort dit geen verrassing te wees dat 'n porsie van 5 gram 'n merkwaardige 166 mg natrium lewer, of ongeveer 7% van jou daaglikse aanbevole waarde.
Is Marmite goed of sleg vir jou?
Marmite is ryk aan B-vitamiene en het geen bygevoegde suiker nie. Dus, in vergelyking met sommige ontbytsmeer soos konfyt (of durf ons sê, Nutella) dit is goed vir jou. Daar is net 22 kalorieë per porsie in Marmite, so dit is beslis 'n lae-kalorie verspreiding opsie vir roosterbrood.
Is Marmite sleg vir hoë bloeddruk?
Die rede hoekom ekstrakte soos Marmite kan help vir lae bloeddruk, is dat Marmite baie sout (natrium) bevat en natrium verhoog bp. Wanneer jy van die griep herstel het, kan jy ook jou dokter vra oor medikasie soos Effortil wat gebruik kan word om bp te verhoog.
Wat het meer sout Marmite of Vegemite?
Smaakgewys vind mense dat Marmite 'n ryker en souter smaak as Vegemite het. … Soos Vegemite, word dit gemaak van oorskiet brouersgis en groente-ekstrak. Aan die ander kant bevat Promite meer suiker as Vegemite, wat dit 'n soeter smaak gee.
Waarom word Vegemite in Amerika verban?
Vegemite word uit Victoriaanse tronke verban, met die verbod wat vanaf die 1990's in werking begin tree, om te verhoed dat gevangenes alkohol brou deur die pasta se hoë gisinhoud te gebruik, ten spyte van die feit daardie Vegemietbevat geen lewende gis nie.
