Hartkloppings (pal-pih-TAY-shuns) is gevoelens van 'n vinnig klop, fladder of bons hart. Stres, oefening, medikasie of, selde, 'n mediese toestand kan hulle veroorsaak. Alhoewel hartkloppings kommerwekkend kan wees, is dit gewoonlik skadeloos.
Wat beteken dit as jy 'n stamp in jou bors voel?
Parpitasies word gekenmerk as 'n algemene of verhoogde bewustheid van jou eie hartklop – of dit te vinnig, te stadig of andersins onreëlmatig is. Jy mag dalk voel dat jou hart klop, klop of fladder. En jy kon hierdie sensasie in jou bors of jou nek voel.
Wanneer moet ek bekommerd wees oor hartkloppings?
Jy moet jou dokter bel as jou hartkloppings langer as 'n paar sekondes op 'n slag duur of gereeld voorkom. As jy gesond is, hoef jy nie bekommerd te wees oor kort hartkloppings wat net elke nou en dan gebeur nie.
Wat veroorsaak 'n bonsende hart?
Meeste van die tyd word hulle veroorsaak deur stres en angs, of omdat jy te veel kafeïen, nikotien of alkohol gehad het. Hulle kan ook gebeur wanneer jy swanger is. In seldsame gevalle kan hartkloppings 'n teken wees van 'n meer ernstige harttoestand. As jy hartkloppings het, gaan na jou dokter.
Hoe stop jy hartklop?
abnormale hartritmes, bekend as aritmieë. boezemfibrilleren. hartversaking, in seldsame gevalle.
Boererate aanverlig hartkloppings
- Voer ontspanningstegnieke uit. …
- Verminder of skakel stimulante-inname uit. …
- Stimuleer die vagus-senuwee. …
- Hou elektroliete gebalanseerd. …
- Hou gehidreer. …
- Vermy oormatige alkoholgebruik. …
- Oefen gereeld.
