Baie skerp pyn in die knie wanneer jy buig Toestande wat skerp pyn kan veroorsaak terwyl jy buig, sluit in: geskeurde ligament of meniskus . knie- of patellafraktuur . osteoartritis.
Wat beteken dit as dit seer is om jou knie te buig?
Kniepyn aan die voorkant van die gewrig kan patellêre artritis of patellêre tendonitis wees. Hierdie toestande is geneig om seer te maak wanneer jy die knie buig, kniel en/of hurk. Tipies hoe dieper die kniebuig, hoe erger sal dit seer wees.
Wat om te doen as jou knie seer is wanneer jy dit buig?
Om jou pyn te help verlig en herstel te bespoedig, kan jy:
- Rus jou knie. …
- Vys jou knie om pyn en swelling te verlig. …
- Draai jou knie. …
- Lig jou been op 'n kussing wanneer jy sit of lê.
- Neem NSAID's, indien nodig, soos ibuprofen of naproxen. …
- Doen strek- en versterkingsoefeninge, veral vir jou quadriceps-spiere.
Wat veroorsaak pyn agter die knie wanneer jy dit buig?
Sommige van die mees algemene oorsake van pyn agter die knie (posterior kniepyn) sluit in Bakersist, artritis, infeksie, besering, gewas of diepveneuse trombose. Aangesien die knie die grootste en mees komplekse gewrig in die liggaam is, maak dit sin dat dit soms kan seermaak.
Hoe voel 'n bloedklont in die agterkant van jou knie?
Die simptome van 'n popliteale vene-trombosesluit pyn, swelling en teerheid rondom die area van die klont in in. Terwyl die aar nader aan die oppervlak van die vel in die agterkant van die knie is, kan 'n klont enige plek in die bloedvat vorm. Die vel oor die aangetaste area kan ook warm voel om aan te raak.
