2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Soos ander bone, is swartoogertjies hoogs voedsaam en is 'n goeie stapelvoedsel. Swartoog-ertjies is ryk aan vesel en proteïene, wat dit 'n uitstekende energiebron maak.
Is swartoog-ertjies proteïen of groente?
As 'n peulgewas is swartoogertjies 'n groente en ook 'n boontjie vir proteïen. Swartoog-ertjies bevat spesifieke voedingstowwe soos sink, yster en aminosure wat tipies in die proteïenvoedselgroep voorkom. Hulle bevat ook voedingstowwe wat in die groentevoedselgroep voorkom; vesel, folaat en kalium.
Is swartoog-ertjies stysel of proteïen?
Styselagtige groente -- wat drie keer soveel koolhidrate bevat as nie-styselagtige groente -- sluit aartappels, groenertjies, mielies en stampmielies in. Nierbone, pinto-bone, limabone, swartoog-ertjies en lensies is voorbeelde van droëbone en ertjies.
Wat bevat swartoog-ertjies?
Swartoog-ertjies bevat kalsium (41 mg), folaat (356 μg), proteïen (13,22 g), vesel (11,1 g) en vitamien A (26 IE), onder ander voedingstowwe, met minder as 840 kilojoules (200 kilokalorieë) voedselenergie in 'n porsie van 171 gram (6 onse).
Is ingemaakte swartoog-ertjies goed vir jou?
Ingemaakte swartoog-ertjies verskaf belangrike voedingstowwe soos vitamien A, vitamien C, kalium en vesel. kombineer met ander groente vir 'n gesonde bygereg.
Aanbeveel:
Het tahini proteïene?
Tahini of tahina is 'n Midde-Oosterse speserye gemaak van geroosterde gemaalde geskil sesam. Dit word op sigself bedien of as 'n hoofbestanddeel in hummus, baba ghanoush en halva. Tahini word gebruik in die kombuise van die Levant en Oostelike Middellandse See, die Suid-Kaukasus, sowel as dele van Noord-Afrika.
Het aangehegte ribosome sommige proteïene geproduseer?
Endoplasmiese retikulum met aangehegte ribosome word rowwe ER genoem. Dit lyk stamperig onder 'n mikroskoop. Die aangehegte ribosome maak proteïene wat binne die sel gebruik sal word en proteïene wat gemaak word vir uitvoer uit die sel. Daar is ook ribosome aan die kernomhulsel geheg.
Is swartoog-susan 'n kroonblom?
Beskrywing van geel kegelblomme, meerjarige swartoog Susan: Kegelblomme het harige, 2- tot 3-voet stingels met eenvoudige, saagtande rande. Hulle dra madeliefies met geel straalblomme, effens oranje aan die basis, en persbruin skyfblomme, wat in Julie blom en tot ryp.
Moet swartoog-susans verminder word?
Swart-oog Susans sal langer blom as jy hulle doodkop, wat beteken dat jy uitgeputte, verbleikte of opgedroogde blomme afsny sodra hulle verby hul bloeityd is. Sny altyd die stam terug tot net anderkant 'n blaar sodat jy nie dooie, opgedroogde stamme laat uitsteek nie.
Sal swartoog-susans deur deklaag groei?
Moenie deklaag rondom die groeigebied van eenjarige swartoog-susans dek nie, want die sade sal nie hulself in die grond kan saai as die grond deklaag oor het nie. … Wanneer die pitte genoegsaam droog is, sal jy dit liggies oor die bord kan skud of vryf en hulle sal maklik val.
