Geen bewyse dat jogurt of kaas aknee-uitbrekings kan verhoog nie Terwyl koeimelk die risiko van aknee kan verhoog, het geen studies gevind dat produkte wat van melk gemaak word, soos jogurt of kaas, lei tot meer uitbrekings.
Kan suiwel aknee veroorsaak?
Melkkoeie word behandel met kunsmatige hormone wat hul melkvoorraad beïnvloed. Navorsers stel voor dat daardie hormone jou hormone uit balans kan bring wanneer jy melkprodukte inneem. Dit kan aknee veroorsaak.
Is suiwel goed of sleg vir aknee?
'n Nuwe studie koppel 'n dieet hoog in suiwel of suiker aan hoër akneesyfers. Navorsers het ook bevind dat besoedeling en ander omgewingsfaktore 'n tol op jou vel kan eis. Kenners meen die afsny van suiwel en suiker ten gunste van 'n hoëveseldieet met omega-3-vetsure kan help om 'n vlekvrye gesig te lei.
Sal die uitsny van suiwel aknee verminder?
Om van voedsel soos melk, kaas en roomys ontslae te raak, is 'n goeie manier om jou vel 'n hupstoot te gee, het Sarika Snell, 'n dermatoloog in Washington DC aan INSIDER gesê. "Sny suiwel verbeter veltekstuur, velkleur en aknee," het sy gesê.
Watter suiwelprodukte moet ek vermy vir aknee?
Voorbeelde van suiwelprodukte sluit in melk, kaas, roomys en jogurt. Sommige mense met aknee kan baat vind by die vermyding van hierdie kosse. Die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie (AAD) stel egter voor dat voedsel vermy wordmet hoë GI's kan nuttiger wees as om suiwelprodukte te vermy.
